Tηγανιά το τέλειο μεζεδάκι για μπίρα

Tηγανιά το τέλειο μεζεδάκι για μπίρα
μαμα πειναω youtube.com

Από την διαιτολόγο-διατροφολόγο Μαρία Βασίλογλου,

[email protected]


To Beeri-Beeri είναι η αγαπημένη μου μπιραρία στη Θεσσαλονίκη με ποικιλία μπιρών και πεντανόστιμο φαγητό! Αν ο δρόμος σάς οδηγήσει στην όμορφη συμπρωτεύουσα, επισκεφθείτε την οπωσδήποτε! Επειδή, λοιπόν,  λατρεύω την τηγανιά τους, ζήτησα από τον σεφ Andy Fatseas να μοιραστεί μαζί μας τη μοναδική συνταγή.

Tηγανιά το τέλειο μεζεδάκι για μπίρα

Βρείτε τη συνταγή κάνοντας κλικ εδώ


Θρεπτική αξία της συνταγής

Το γεύμα αυτό είναι πλούσιο σε πρωτείνες και πολύ θρεπτικό. Αντιστοιχεί περίπου σε 400-450 θερμίδες, όσες δηλαδή αντιστοιχούν σε ένα ιδανικό κυρίως γεύμα. Περιέχει λίπος με περισσότερα ακόρεστα λιπαρά οξέα. Επίσης, έχει μικρότερα ποσοστά χοληστερόλης σε σχέση με το μοσχάρι και είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο, σελήνιο, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, βιταμίνη Β12, Β6,ν ιασίνη και ριβοφλαβίνη. Καλή σας όρεξη λοιπόν!


Πού θα το δοκιμάσετε;

Στο Βeeri Βeeri, φυσικά!

Πλατεία Ναυαρίνου 7, Θεσσαλονίκη

Facebook: Beeri beeri

μαμα πειναω youtube.com