Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ανεβάζοντας το φαγητό μας στο Instagram μας κόβεται η όρεξη και τρώμε πιο σωστά.
Ετικέτα: διαιτα,
Τελικά το πολύ φαγητό είναι το μυστικό για το αδυνάτισμα
Όσο λιγότερο φαγητό τρως, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχεις να παχύνεις σύμφωνα με νέα έρευνα του Harvard.
Paleo diet: η δίαιτα του ανθρώπου των σπηλαίων!
Η παλαιολιθική δίαιτα ή paleo diet είναι το πιο hot trend! Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις αυτή τη διατροφή.
4 βραδινά σνακ που σε κρατάνε αδύνατη
Κι όμως, οι βραδινές επιδρομές στο ψυγείο ίσως κάνουν καλό στη διατροφή σου!
