Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ανεβάζοντας το φαγητό μας στο Instagram μας κόβεται η όρεξη και τρώμε πιο σωστά.
Ετικέτα: διαιτα,
Τελικά το πολύ φαγητό είναι το μυστικό για το αδυνάτισμα
Όσο λιγότερο φαγητό τρως, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχεις να παχύνεις σύμφωνα με νέα έρευνα του Harvard.
Paleo diet: η δίαιτα του ανθρώπου των σπηλαίων!
Η παλαιολιθική δίαιτα ή paleo diet είναι το πιο hot trend! Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις αυτή τη διατροφή.
4 βραδινά σνακ που σε κρατάνε αδύνατη
Κι όμως, οι βραδινές επιδρομές στο ψυγείο ίσως κάνουν καλό στη διατροφή σου!
Φάε όσες φωτογραφίες φαγητού θέλεις
Νέα δίαιτα σε υποχρεώνει να “τρως” πολλές φωτογραφίες φαγητού.
Σαλάτα με φρούτα και γιαούρτι
Συνταγή για ανάμεικτη σαλάτα με φρούτα και σος γιαουρτιού!