Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ανεβάζοντας το φαγητό μας στο Instagram μας κόβεται η όρεξη και τρώμε πιο σωστά.
Ετικέτα: διαιτα,
Όσο λιγότερο φαγητό τρως, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχεις να παχύνεις σύμφωνα με νέα έρευνα του Harvard.
Η παλαιολιθική δίαιτα ή paleo diet είναι το πιο hot trend! Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις αυτή τη διατροφή.
Κι όμως, οι βραδινές επιδρομές στο ψυγείο ίσως κάνουν καλό στη διατροφή σου!
