διαιτα,

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι ανεβάζοντας το φαγητό μας στο Instagram μας κόβεται η όρεξη και τρώμε πιο σωστά.

Όσο λιγότερο φαγητό τρως, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχεις να παχύνεις σύμφωνα με νέα έρευνα του Harvard.

Η παλαιολιθική δίαιτα ή paleo diet είναι το πιο hot trend! Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις αυτή τη διατροφή.

Κι όμως, οι βραδινές επιδρομές στο ψυγείο ίσως κάνουν καλό στη διατροφή σου!

Νέα δίαιτα σε υποχρεώνει να “τρως” πολλές φωτογραφίες φαγητού.

Συνταγή για ανάμεικτη σαλάτα με φρούτα και σος γιαουρτιού!