Αναζητήστε συνταγές ή άρθρα
ΑρχικήΣυνταγέςΓλυκάΜπισκότα με βρώμη και μπανάνα
ΣυνταγέςΓλυκάΜπισκότα & Κουλουράκια

Μπισκότα με βρώμη και μπανάνα

Μπισκότα με βρώμη και μπανάνα, νόστιμα, πολύ εύκολα στην ετοιμασία τους και διατροφικά ισορροπημένα.

Μπισκότα με βρώμη και μπανάνα
Εκτύπωση

Μπισκότα με βρώμη και μπανάνα

Μπισκότα με βρώμη και μπανάνα, ιδανικά για να τα πάρουν τα παιδιά στο σχολείο αλλά και οι μεγάλοι στη δουλειά. Νόστιμα, πολύ εύκολα στην ετοιμασία τους και διατροφικά ισορροπημένα.
Πιάτο Γλυκά
Κουζίνα Διεθνής
Λέξη κλειδί Μπισκότα με δημητριακά
Προετοιμασία 10 λεπτά
Εκτέλεση 15 λεπτά
Αναμονή 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος 35 λεπτά
Μερίδες 8 μπισκότα
Θερμίδες 158θερμίδες

Υλικά

  • 1 ώριμη μπανάνα μεσαίου μεγέθους
  • 100 γραμ. βρώμη
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
  • 50 γραμμ. κουβερτούρα
  • μία πρέζα αλάτι

Εκτέλεση

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 βαθμούς Κελσίου.
  • Με ένα πιρούνι λιώνουμε την μπανάνα σε μεσαίο μπολ. Προσθέτουμε την βρώμη το μέλι και το λάδι καρύδας. Ανακατεύουμε με το πιρούνι αφήνουμε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά, μέχρι η βρώμη να απορροφήσει την υγρασία των υπολοίπων υλικών.
  • Στη συνέχεια προσθέτουμε την κουβερτούρα και το αλάτι. Ανακατεύουμε. Με το χέρι πλάθουμε σε μπισκότα πάχους περίπου ενός 100ού. Τοποθετούμε τα μπισκότα στην λαμαρίνα του φούρνου που έχουμε στρώσει με λαδόκολλα. Ψήνουμε για 15 λεπτά.

Δείτε επίσης: Το καλύτερο μπανόφι 

Μη χάσετε

Γλυκά

Πορτοκαλόπιτα

49
Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!
Όσπρια

Παραδοσιακά φαλάφελ

6
Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.
Βίντεο

Σοκολατόπιτα

27
Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Ζυμαρικά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

1
Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!
Βίντεο

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

7
Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.
Σαλάτες

Σαλάτα με κινόα

2
Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Μωσαϊκό σοκολατένιο

Μωσαϊκό από τον Τάσο Αντωνίου! Φτιάξτε το αγαπημένο γλυκό των παιδικών μας χρόνων με την πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για μωσαϊκό σοκολάτας.
Διαβάστε περισσότερα

Γλυκό του κουταλιού τριαντάφυλλο

Συνταγή για εύκολο γλυκό του κουταλιού τριαντάφυλλο από τον Τάσο Αντωνίου, με υπέροχη γεύση και έντονο ροζ χρώμα!
Διαβάστε περισσότερα

Φοβερή πρασοσελινόριζα

Πρασοσελινόριζα στο φούρνο με κρούστα!
Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερα άρθρα

Φανουρόπιτα: το έθιμο, η ιστορία και δυο μοναδικές συνταγές

Αν θέλετε να βρείτε το αγαπημένο σας χαμένο αντικείμενο, να βγείτε από ένα αδιέξοδο ή να βρείτε τον έρωτα της ζωής σας, φτιάξτε μια φανουρόπιτα!
Διαβάστε περισσότερα

6 φυτικές τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά

Φυτικές τροφές που περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά! Μάθετε ποιες φυτικές τροφές αποδίδουν στον οργανισμό περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά και εντάξτε τις στη διατροφή σας.
Διαβάστε περισσότερα

6 εκπληκτικά γλυκά με κρέμα που πρέπει να δοκιμάσεις!

Aν σου αρέσουν τα ανάλαφρα και εκλεπτυσμένα επιδόρπια, αυτά τα μοναδικά γλυκά με αέρινη και βελούδινη κρέμα πρέπει να τα δοκιμάσεις!
Διαβάστε περισσότερα

2 ΣΧΟΛΙΑ

  1. Τάσο μιλαμε η συνταγη σου δεν παιζεται! Την κανουμε συνεχεια και εχουμε κολλησει. Ευχαριστούμε να εισαι παντα καλα.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Βαθμολογήστε τη συνταγή




εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ακολουθήστε μας στα social media

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

© 2025 MAMAPEINAO.GR