ΑρχικήΆρθραΠροτάσεις υγιεινής διατροφής από την Fytro

Προτάσεις υγιεινής διατροφής από την Fytro

Ήρθε λοιπόν η στιγμή να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα και ρυθμό. Να θέσουμε τους στόχους της νέας σεζόν.  Ρεαλιστικοί, μετρήσιμοι, συγκεκριμένοι και εφαρμόσιμοι, οι στόχοι θα μας κρατήσουν σε πρόγραμμα, θα μας γεμίσουν ικανοποίηση, θα μας χαρίσουν αυτοπεποίθηση. 

Εφαρμόζουμε και ακολουθούμε ένα lifestyle για υγεία και ευεξία. Διατηρούμε ή βελτιώνουμε τη φόρμα μας, και εξασφαλίζουμε θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας. 

Η fytro σου δίνει προτάσεις για καλές διατροφικές συνήθειες που λύνουν τα χέρια στο γραφείο ακόμα και όταν έχουμε απαιτητική μέρα. 

  • Πρόσληψη φυτικών ινών στο πρωινό με Δημητριακά fytro. 

Τα δημητριακά fytro είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες, σίδηρο και φυτικές ίνες και συνδυάζουν θρεπτικά συστατικά για ένα δυνατό πρωινό ξεκίνημα! 

  • Ελαφρύ, θρεπτικό και νόστιμο μεσημεριανό με ζυμαρικά fytro. 

Tα ζυμαρικά fytro είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και έχουν ελάχιστα λιπαρά!  

  • Καφές στο meeting με Καστανή ζάχαρη fytro!

Η καστανή ζάχαρη fytro είναι 100% φυσικό προϊόν.  Ιδανική για τον καφέ και όλα τα ροφήματα.

  • Για όσους ακολουθούν πρωτεϊνική διατροφή..

Και για εσάς υπάρχει λύση. Τα προϊόντα σόγιας fytro είναι πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες και περιέχουν μόνο φυτικά λιπαρά. Είναι κατάλληλα για όσους θέλουν να αποφύγουν τις ζωικές πρωτεΐνες. 

  • Δεκατιανό & grap and go snacks με fytro!

Επιλέγουμε ρυζογκοφρέτες fytro. Είναι χωρίς γλουτένη, περιέχουν φυτικές ίνες και έχουν μόλις 26 θερμίδες η μία. Τις έχουμε πάντα στην τσάντα μας.

  • Επιλέγουμε γλυκάκι χωρίς ζάχαρη

Επιλέγουμε σοκολάτες fytro χωρίς ζάχαρη με γλυκαντικό φυσικής προέλευσης από το φυτό stevia.  

  • Μειώνουμε το αλάτι και στο γραφείο! 

Έχουμε στο συρτάρι του γραφείου υποκατάστατο άλατος fytro. Έχει την ίδια γεύση με το αλάτι αλλά περιέχει περίπου τρεις φορές λιγότερο νάτριο.

Μη χάσετε

Coffee Talks: νέο podcast για τον καφέ από τον Τάσο Αντωνίου

Ο καφές έχει πάντα ιστορίες πίσω του. Από το...

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Μπιφτέκια κοτόπουλο

Μπιφτέκια κοτόπουλο από τον Τάσο Αντωνίου. Ένα υγιεινό γεύμα με ζουμερά μπιφτέκια κοτόπουλο και λαχανικά.

Σάντουιτς με μπριζόλα (steak sandwich)

Άκρως χορταστικό σάντουιτς με μπριζόλα και λαχανικά που αποτελεί καταπληκτικό πλήρες γεύμα. Προσθέστε τα αγαπημένα σας υλικά και δημιουργήστε το πιο νόστιμο steak sandwich!

Light τάρτα σοκολάτας και καρύδας

Ελαφριά τάρτα σοκολάτας και καρύδας με λίγες θερμίδες. Ένα πρωτότυπο γλυκό με καρύδα και σοκολάτα, ιδανικό επιδόρπιο για όσους ακολουθούν ισορροπημένη διατροφή!

Περισσότερα άρθρα

10 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζουμε από το σούπερ μάρκετ

Μάθετε ποια προϊόντα δεν πρέπει να αγοράζετε από σούπερ μάρκετ, και τί να προτιμάτε στη θέση τους!

4 είδη μουστάρδας που πρέπει να χρησιμοποιείτε στις συνταγές σας

Ποια μουστάρδα να επιλέξετε με κάθε συνταγή; Απαλή, πικάντικη, Dijon, με σπόρους, βρείτε ποια ταιριάζει ιδανικά σε κάθε πιάτο.

Το μενού της Τσικνοπέμπτης

Η Τσικνοπέμπτη είναι η μέρα που τιμούμε δεόντως κρεατικά, λουκάνικα και νόστιμους μεζέδες.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ