ΑρχικήΆρθραΡοφήματα για το κρύωμα

Ροφήματα για το κρύωμα

Ροφήματα για το κρύωμα

Ο άστατος καιρός, το υπερβολικό κρύο, αλλά και το ότι δεν προφυλάσσουμε τον οργανισμό μας επαρκώς είναι τα αίτια του ανυπόφορου κρυώματος που παιδεύει τους περισσότερους από εμάς αυτή την περίοδο. Κι αν η μητέρα φύση έχει προνοήσει με το να μας προσφέρει τροφές που μπορεί να προλάβουν ή και να καταπολεμήσουν το κρυολόγημα, ορισμένες φορές το μόνο που θέλουμε είναι ένα ζεστό ρόφημα για να αισθανθούμε καλύτερα. Και βέβαια, υπάρχουν ροφήματα για το κρύωμα που με κάθε γουλιά μας κάνουν περδίκι. Σημειώστε τα και πείτε αντίο στο κρύωμα.

Ρακόμελο: Μάλλον το πιο δημοφιλές ρόφημα κατά του κρυώματος. Βάλτε σε χαμηλή  φωτιά λίγη ρακή μαζί με μέλι, 1 ξύλο κανέλας και 1-2 γαρίφαλα, ανακατεύοντας καλά μέχρι να διαλυθεί το μέλι. Αφήστε να βράσουν για 5 περίπου λεπτά, κατόπιν περιμένετε λίγο να σταθούν ώστε να αφομοιωθούν όλα τα αρώματα. Το ρακόμελο σερβίρεται ζεστό.

Μαντζουράνα: Το καλυτερο γιατρικό για τον βήχα. Ζεσταίνουμε νερό προσθέτοντας φύλλα μαντζουράνας ή το έτοιμο ρόφημα σε σακουλάκι που διατίθεται στο εμπόριο  και μόλις αρχίσει να παίρνει βράση, ρίχνουμε και λίγο φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού. Το στραγγίζουμε και το σερβίρουμε αμέσως

Χυμός λεμονιού με μέλι και τζίντζερ : Το τζίντζερ (πιπερόριζα ελληνιστί) είναι μια από τις τροφές που λειτουργούν ως ασπίδα κατά του κρυώματος. Αν δεν το προτιμάτε στο φαγητό σας, δοκιμάστε το σε ρόφημα που περιέχει λεμόνι, γνωστό για τις αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες, μαζί με  μέλι, ένα από τα καλύτερο αντιοξειδωτικά. Αυτό που χρειάζεστε για να φτιάξετε ένα φλιτζάνι ρόφημα είναι 2 λεμόνια , λίγο φρέσκο τζίντζερ σε σκόνη και 3 κ.γλ. μέλι.  Αφού στύψετε τα λεμόνια, προσθέστε το τζίντζερ, το μέλι και ανακατέψτε τα με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.

Από την Μαρία Αϊβαλιώτη.

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Φαλάφελ

Αυθεντική συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Τηγανιά κοτόπουλο με μουστάρδα

Τηγανιά κοτόπουλο με μουστάρδα από τον Τάσο Αντωνίου. Η πιο εύκολη και γρήγορη τηγανιά με μπουκίτσες κοτόπουλο, πιπεριές και μουστάρδα, που λιώνει στο στόμα!

Τζατζίκι

Τζατζίκι από τον Τάσο Αντωνίου. Η κλασική συνταγή για τζατζίκι, το αγαπημένο μας παραδοσιακό ορεκτικό που συνοδεύει το κρέας και το σουβλάκι!

Λαχταριστά burgers με σάλτσα μπύρας

Υπέροχα burgers με μεθυστική σάλτσα μπύρας. Έτοιμα σε 10 λεπτά, απλά και νόστιμα!

Περισσότερα άρθρα

Πώς να μαγειρέψεις παντζάρια χωρίς να λερώσεις την κουζίνα

Μαγειρέψτε παντζάρια εύκολα, χωρίς να λερώσετε την κουζίνα, με αυτές τις δυο πανεύκολες μεθόδους!

6 λάθη που κάνεις πάντα όταν φτιάχνεις μπιφτέκια

Δες τα λάθη που κάνεις όταν φτιάχνεις μπιφτέκια και πώς θα τα πετυχαίνεις κάθε φορά!

Τα μπαχαρικά των Χριστουγέννων

Θα ήταν αστείο αν ισχυριζόμασταν ότι οι διατροφικές επιλογές μας τα Χριστούγεννα είναι υγιεινές. Αλλά κάπου ανάμεσα στους κουραμπιέδες, τα μελομακάρονα, τις δίπλες και...

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ