Φρούτα και λαχανικά του μήνα: Ιούλιος

Φρούτα και λαχανικά του μήνα: Ιούλιος
μαμα πειναω youtube.com

Από την Μαρία Αϊβαλιώτη,

Δευτέρος μήνας του καλοκαιριού, ο Ιούλιος έφθασε για να μας χαρίσει κι αυτός με τη σειρά του ό,τι πιο φρέσκο, ζουμερό και γευστικό έχει να προσφέρει η ελληνική γη. Εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκουμε ακόμα στα ράφια και τους πάγκους των παραγωγών, βάλτε στη λίστα  των αγορών σας και τα φρέσκα του Ιουλίου και δημιουργήστε τις καλύτερες καλοκαιρινές συνταγές.

Φρέσκα του Ιουλίου

  • Αχλάδι
  • Δαμάσκηνο
  • Σταφύλια
  • Σύκα

Βρίσκετε ακόμα στους πάγκους:

Λαχανικά

  • Αγγούρι
  • Άνηθος
  • Αρακάς
  • Βλίτα
  • Καλαμπόκι
  • Κολοκύθια
  • Μαϊντανός
  • Μάραθος
  • Μελιτζάνα
  • Μπάμιες
  • Ντομάτα
  • Παντζάρια
  • Πατάτες
  • Πιπεριά
  • Ραδίκια
  • Ραπανάκια
  • Ρόκα
  • Σέλινο
  • Σέσκουλα
  • Φασολάκια

Φρούτα

  • Βερίκοκα
  • Βύσσινο
  • Καρπούζι
  • Κεράσια
  • Νεκταρίνια
  • Μούσμουλα
  • Πεπόνι
  • Ροδάκινα

Φωτο: sayyes.com

μαμα πειναω youtube.com