Smoothie με μπανάνα και γιαούρτι

Smoothie μπανάνα

Smoothie με μπανάνα και γιαούρτι. Υπέροχο ρόφημα για όλο το χρόνο. Γεμίζει ενέργεια σώμα και πνεύμα.

Smoothie μπανάνα

Smoothie με μπανάνα και γιαούρτι

Smoothie με μπανάνα από τον Τάσο Αντωνίου. Ένα νόστιμο smoothie κατάλληλο για το πρωινό που χαρίζει ενέργεια όλη τη μέρα. Απολαύστε και ως σνακ το απόγευμα!
5 from 1 vote
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ 5 λεπτά
ΣΥΝΟΛΟ 5 λεπτά
ΓΕΥΜΑ Ροφήματα & Ποτά
ΚΟΥΖΙΝΑ Διεθνής
ΜΕΡΙΔΕΣ 1
ΘΕΡΜΙΔΕΣ 150 θερμίδες

ΥΛΙΚΑ
  

  • 1 μπανάνα
  • 1 φλιτζ. γάλα
  • 1/2 κεσεδάκι γιαούρτι
  • 1 κ.σ. μέλι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ
 

  • Τοποθετούμε την μπανάνα για 40 λεπτά στην κατάψυξη. Ρίχνουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε για 2 λεπτά, μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες. Όταν ενωθούν τα υλικά, ρίχνουμε το smoothie σε ποτήρι και σερβίρουμε αμέσως.
ΛΕΞΗ ΚΛΕΙΔΙ Smoothie με μπανάνα και γιαούρτι
2 Σχόλια
  1. Καθε μερα το πινω και σας σκεφτομαι! Τι ωραιες ιδεες που μας δινετε?!?! Συνεχιστε ετσι

Αφήστε ένα σχόλιο

Το email σας δεν θα δημοσιευτεί.