ΑρχικήΆρθραHot συμβουλές για δροσερό καλοκαίρι στην πόλη

Hot συμβουλές για δροσερό καλοκαίρι στην πόλη

Από την ομάδα του Μαμα Πειναω,

 

Οι πρώτοι καύσωνες έχουν αρχίσει να κάνουν την εμφάνιση τους και όλοι ψάχνουμε οικονομικούς τρόπους για να αποφύγουμε την πολύ ζέστη στο σπίτι. Το Μαμα Πειναω σας δίνει απλές συμβουλές για ένα δροσερό σπίτι το καλοκαίρι.

 

1. Ο θερμοστάτης του κλιματιστικού πρέπει να βρίσκεται πάντα γύρω στους 26 βαθμούς για να αποφύγουμε και την υπερβολική κατανάλωση ενέργειας αλλά και τον κίνδυνο κρυολογήματος.

2. Η εξωτερική μονάδα του κλιματιστικού δεν θα πρέπει να εκτίθεται στον ήλιο γιατί καταναλώνει περισσότερη ενέργεια.

3. Μην χρησιμοποιείτε την κουζίνα τις μεσημεριανές ώρες. Η καλύτερη ώρα για μαγειρική είναι αργά το βράδυ ή νωρίς το πρωί.

4. Κατά τις μεσημεριανές ώρες είναι καλό να κλείνουμε τα πατζούρια ώστε να μην χτυπάει ο ήλιος στο εσωτερικό του σπιτιού.

5. Το πρωί κατεβάζουμε τις τέντες ώστε να μην χτυπάει ο ήλιος και το βράδυ τις ανεβάζουμε προκειμένου να μπει το δροσερό αεράκι στο εσωτερικό του σπιτιού.

6. Συχνά ντους. Είναι η καλύτερη λύση ώστε να αποφύγουμε την ζέστη.

7. Φροντίζουμε στην βεράντα να έχουμε μεγάλα φυλλοβόλα φυτά. Το καλοκαίρι μας προσφέρουν σκιά εμποδίζοντας τον ήλιο ενώ τον χειμώνα τα φύλλα πέφτουν και ο ήλιος μας ζεσταίνει.

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Ριζότο με κολοκύθα

Ριζότο με κολοκύθα στον φούρνο μικροκυμάτων σε 10 λεπτά!

Ομελέτα στο τηγάνι εύκολη και γρήγορη

Συνταγή για ομελέτα με τυρί και ντομάτα! Η κλασική ομελέτα με αυγά που ετοιμάζεται εύκολα, γρήγορα και πεντανόστιμα, με απλά υλικά και γρήγορη τεχνική.

Λαγάνα για την Καθαρά Δευτέρα

Συνταγή για παραδοσιακή λαγάνα από τον Τάσο Αντωνίου. Δείτε πώς θα φτιάξετε το νηστίσιμο ψωμί της Καθαράς Δευτέρας εύκολα και απλά!

Περισσότερα άρθρα

Φινόκιο, το χειμωνιάτικο λαχανικό που θα λατρέψετε

Το φινόκιο, γνωστό και ως μαραθόριζα, είναι το χειμωνιάτικο λαχανικό που θα λατρέψετε!

4 είδη μουστάρδας που πρέπει να χρησιμοποιείτε στις συνταγές σας

Ποια μουστάρδα να επιλέξετε με κάθε συνταγή; Απαλή, πικάντικη, Dijon, με σπόρους, βρείτε ποια ταιριάζει ιδανικά σε κάθε πιάτο.

Τι να προσέχουμε όταν τρώμε έξω το καλοκαίρι σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ

Συστάσεις στους καταναλωτές για την επιλογή ασφαλών τροφών στα εστιατόρια το καλοκαίρι δίνει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) με σχετική ανακοίνωση που εξέδωσε.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ