ΑρχικήΆρθραΦρέσκα φρούτα και λαχανικά: Σεπτέμβριος

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά: Σεπτέμβριος

Ίσως ο πιο μελαγχολικός μήνας του έτους καθώς αφήνουμε πίσω μας το ηλιόλουστο καλοκαίρι και επιστρέφουμε στους φρενήρεις ρυθμούς της καθημερινότητας. Κι αν κάθε χρόνο υποδεχόμαστε τον Σεπτέμβρη με γλυκόπικρα συναισθήματα, δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο και για τα λαχανικά και φρούτα που τον συνοδεύουν. Ο Σεπτέμβρης, ο τρυγητής όπως ονομάζεται αφού τώρα είναι η εποχή του τρύγου, φέρνει οπωροκηπευτικά που η δροσιά και η γεύση τους θυμίζουν ότι δειλά δειλά μπαίνουμε στο φθινόπωρο. Εμείς γεμίζουμε το καλάθι μας με τα παρακάτω λαχανικά και φρούτα.

Λαχανικά

  • Σπανάκι
  • Πατάτα
  • Μπάμιες
  • Ξηρά κρεμμύδια
  • Κολοκύθια

Φρούτα

  • Σταφύλι
  • Μούρο
  • Σύκο
  • Δαμάσκηνο
  • Αχλάδι
  • Μήλο

Ξηροί Καρποί

  • Φιστίκι Αιγίνης
  • Νωπά καρύδια

Μη χάσετε

Coffee Talks: νέο podcast για τον καφέ από τον Τάσο Αντωνίου

Ο καφές έχει πάντα ιστορίες πίσω του. Από το...

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Κοτόπουλο με κρασάτη σάλτσα

Συνταγή για σκορδάτο κοτόπουλο με κρασάτη σάλτσα!

Ριζότο με χωριάτικο λουκάνικο

Γευστικό και πλούσιο ριζότο με λουκάνικο. Χρησιμοποιήστε χωριάτικο λουκάνικο για ακόμα πιο ενισχυμένη γεύση που θυμίζει Ελλάδα! Φτιάξτε κι εσείς αυτό το εκπληκτικό ριζότο με χωριάτικο λουκάνικο.

Burger με κινόα και γλυκοπατάτα

Συνταγή για burger χωρίς κρέας με κινόα και γλυκοπατάτα!

Περισσότερα άρθρα

5 χρήσεις του λεμονιού που δεν φανταζόσουν ποτέ!

Το λεμόνι έχει πολλές χρήσεις στην κουζίνα και στη μαγειρική, δίνοντας γεύση, νοστιμιά και ιδιαίτερο άρωμα φρεσκάδας που δεν φανταζόσουν ποτέ!

Τρια υλικά για να πετύχεις τον τέλειο πουρέ πατάτας

Τέλειος πουρές πατάτας, μεταξένιος και βελούδινος χάρη σε αυτά τα 3 υλικά έκπληξη!

4 απίθανοι τρόποι να αξιοποιήσετε τις φλούδες λεμονιού

Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις φλούδες λεμονιού, εύκολα και αποτελεσματικά;

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ