ΑρχικήΆρθραΦρέσκα φρούτα και λαχανικά: Σεπτέμβριος

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά: Σεπτέμβριος

Ίσως ο πιο μελαγχολικός μήνας του έτους καθώς αφήνουμε πίσω μας το ηλιόλουστο καλοκαίρι και επιστρέφουμε στους φρενήρεις ρυθμούς της καθημερινότητας. Κι αν κάθε χρόνο υποδεχόμαστε τον Σεπτέμβρη με γλυκόπικρα συναισθήματα, δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο και για τα λαχανικά και φρούτα που τον συνοδεύουν. Ο Σεπτέμβρης, ο τρυγητής όπως ονομάζεται αφού τώρα είναι η εποχή του τρύγου, φέρνει οπωροκηπευτικά που η δροσιά και η γεύση τους θυμίζουν ότι δειλά δειλά μπαίνουμε στο φθινόπωρο. Εμείς γεμίζουμε το καλάθι μας με τα παρακάτω λαχανικά και φρούτα.

Λαχανικά

  • Σπανάκι
  • Πατάτα
  • Μπάμιες
  • Ξηρά κρεμμύδια
  • Κολοκύθια

Φρούτα

  • Σταφύλι
  • Μούρο
  • Σύκο
  • Δαμάσκηνο
  • Αχλάδι
  • Μήλο

Ξηροί Καρποί

  • Φιστίκι Αιγίνης
  • Νωπά καρύδια

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Μπρουσκέτες με ντομάτα και τυρί

Νόστιμες μπρουσκέτες με ντομάτα, τυρί και βασιλικό. Καταπληκτικό ορεκτικό που φτιάχνεται εύκολα, γρήγορα και οικονομικά!

Κοκκινιστό μοσχάρι μελωμένο

Μοσχάρι κοκκινιστό κατσαρόλας από τον Τάσο Αντωνίου. Η καλύτερη συνταγή για μοσχαράκι κοκκινιστό που κάθε μπουκιά λιώνει στο στόμα.

Χριστουγεννιάτικη πάβλοβα

Συνταγή για χριστουγεννιάτικη πάβλοβα με υπέροχη κόκκινη σάλτσα από βατόμουρα.

Περισσότερα άρθρα

5 φαγητά που πρέπει να ξέρεις να φτιάχνεις

Γιατί να αγοράζουμε έτοιμα φαγητά όταν μπορούμε να τα φτιάξουμε μόνοι μας;

Πώς να μαγειρέψεις παντζάρια χωρίς να λερώσεις την κουζίνα

Μαγειρέψτε παντζάρια εύκολα, χωρίς να λερώσετε την κουζίνα, με αυτές τις δυο πανεύκολες μεθόδους!

Πώς κόβουμε τα μυρωδικά;

Μάθετε τον σωστό τρόπο να κόβετε μυρωδικά και βότανα, έτσι ώστε να παραμένουν φρέσκα και αρωματικά.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ