Μια υγιεινή και πολύ θρεπτική σαλάτα με κινόα. Ο Τάσος Αντωνίου δημιουργεί μια ζεστή συνταγή με κολοκύθα & κινόα και μας ενθουσιάζει!
Ετικέτα: λαχανικά
Τα πιο εύκολα γεμιστά
Τα γεμιστά του Τάσου! Δείτε την υπέροχη συνταγή για γεμιστά με ρύζι και μυρωδικά.
Vegan μπιφτέκια με κινόα
Τέλεια μπιφτέκια λαχανικών με κινόα, ιδανική συνταγή αν νηστεύετε ή προσέχετε τη διατροφή σας.
Ριζότο με κολοκύθα και σπανάκι
Ριζότο με κολοκύθα και σπανάκι από τον Τάσο Αντωνίου. Μια πολύ γρήγορη συνταγή για ριζότο, ιδανική για τον χειμώνα, που θα σας ενθουσιάσει με την απλότητα και τη νοστιμιά της!
Μελιτζάνες παπουτσάκια
Ένα ονειρεμένο λαδερό φαγητό με βάση τη μελιτζάνα. Ο συνδυασμός κιμά, τυριών και μπεσαμέλ κάνει τα παπουτσάκια ακαταμάχητα!
To παιδί μου δεν τρώει λαχανικά και φρούτα!
Πώς θα μάθετε το παιδί να τρώει φρούτα και λαχανικά; Γράφει η παιδοδιαιτολόγος Ελένη Κουή.
Νηστίσιμη μακαρονάδα με σάλτσα ταχίνι
Υπέροχη νηστίσιμη μακαρονάδα με λαχανικά & σάλτσα από ταχίνι που θα φτιάξετε σε 15 μόνο λεπτά.
Πανεύκολη τάρτα με λαχανικά & μανιτάρια
Πανεύκολα και λαχταριστά ταρτάκια σφολιάτας με λαχανικά και μανιτάρια. Προσθέστε τα υλικά της προτίμησής σας και απογειώστε τη συνταγή.