Σαλάτα με κινόα και κολοκύθα

Σαλάτα με κινόα και κολοκύθα

Σαλάτα με κινόα και κολοκύθα. Υπέροχη και πεντανόστιμη συνταγή για όλες τις ώρες της ημέρας. Δοκίμαστε την είτε σαν κυρίως γεύμα είτε σαν συνοδευτικό. 

Σαλάτα με κινόα και κολοκύθα
Εκτύπωση

Σαλάτα με κινόα και κολοκύθα

Μια υγιεινή και πολύ θρεπτική σαλάτα με κινόα. Ο Τάσος Αντωνίου δημιουργεί μια ζεστή συνταγή με κολοκύθα & κινόα και μας ενθουσιάζει!
Πιάτο Σαλάτες
Κουζίνα Διεθνής
Λέξη κλειδί Σαλάτα με κινόα και κολοκύθα
Προετοιμασία 30 λεπτά
Εκτέλεση 30 λεπτά
Συνολικός χρόνος 1 ώρα
Μερίδες 4
Θερμίδες 367θερμίδες

Υλικά

  • 1 κιλό κολοκύθα
  • 1/4 κ.γλ. μπούκοβο
  • 1 σκελίδα σκόρδο λιωμένο
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 1 ματσάκι μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 φλιτζ. κινόα
  • 1 και 1/2 φλιτζ. νερό

Εκτέλεση

Δείτε επίσης: Συνταγή για πετυχημένο κλασσικό κέικ

Το μενού της εβδομάδας με εύκολες, γρήγορες και νόστιμες συνταγές

Greek recipes in English: Visit MyGreekSalad.com

1 Σχόλιο

Αφήστε ένα σχόλιο

Το email σας δεν θα δημοσιευτεί.

Βαθμολογήστε τη συνταγή