ΑρχικήΆρθραΤο μενού της εβδομάδας (19/9-26/9)

Το μενού της εβδομάδας (19/9-26/9)

Από την ομάδα του Μαμα Πειναω, 

Φρέσκο, λαχταριστό, μοναδικό, το μενού της νέας εβδομάδας έρχεται κατευθείαν στο πιάτο σας. Η ομάδα του Μαμα Πειναω σας προτείνει και σήμερα το μενού της εβδομάδας με συνταγές λαχταριστές, εύκολες, που απαιτούν λίγο χρόνο και υλικά, οικονομικές και πεντανόστιμες. Δείτε τις συνταγές και καλή σας όρεξη!

Δευτέρα

Κεφτεδάκια με πουρέ πατάτας και ζουμερή σάλτσα από τον Τάσο! Δείτε αναλυτικά τη συνταγή εδώ.

Τρίτη

Η εβδομάδα συνεχίζεται δυναμικά με υπέροχο smoothie μπανάνα, για ενέργεια και αντοχή όλη την ημέρα. Βρείτε τη συνταγή εδώ

Τετάρτη

Η μέση της εβδομάδας απαιτεί κάτι χορταστικό, εύκολο και γρήγορο, όπως σαλάτα στο βαζάκι με κοτόπουλο, εξωτική σάλτσα και νουντλς. Βρείτε τη συνταγή εδώ

Πέμπτη

Πέμπτη, ημέρα για καφεδάκι μετά τη δουλειά και τέλειο ζουμερό κέικ με φρούτα και μία υποψία από μαύρο τσάι που το απογειώνει! Βρείτε τη συνταγή εδώ

Παρασκευή

Γιορτάστε το σαββατοκύριακο που ξεκινά με ένα τέλειο χειμωνιάτικο κοκτέιλ με βότκα και χυμό μανταρινιού! Βρείτε τη συνταγή εδώ

Σάββατο

Όλη η οικογένεια κάθεται στο τραπέζι, τι καλύτερο από το να απολαύσετε μικροί και μεγάλοι λαχταριστές τυροκροκέτες; Βρείτε τη συνταγή εδώ

Κυριακή

Η εβδομάδα κλείνει με την πιο γλυκιά συνταγή: σοκολατένιο σαλάμι ή αλλιώς μωσαϊκό ή κορμός σοκολάτας! Ο Τάσος Αντωνίου σας δείχνει βήμα-βήμα τη συνταγή σε βίντεο εδώ

Μη χάσετε

Coffee Talks: νέο podcast για τον καφέ από τον Τάσο Αντωνίου

Ο καφές έχει πάντα ιστορίες πίσω του. Από το...

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Τσουρέκι με σοκολάτα & πραλίνα φουντουκιού

Τσουρέκι με σοκολάτα από τον Τάσο Αντωνίου. Φτιάξτε αυτό το πεντανόστιμο γεμιστό τσουρέκι σοκολάτας και πραλίνας σήμερα!

Χταπόδι σαλάτα

Συνταγή για παραδοσιακό χταποδάκι σαλάτα.

Φανταστικό μπράουνι με σοκολάτα & ταχίνι

Νηστίσιμο brownie με σοκολάτα και ταχίνι από τον Τάσο Αντωνίου.Το πιο γευστικό και νόστιμο μπράουνι με σοκολάτα και ταχίνι, χωρίς αυγά και ζάχαρη, ιδανικό για νηστεία και υγιεινή διατροφή.

Περισσότερα άρθρα

6 τρόποι να αξιοποιήσετε τη μαγιονέζα που έχει περισσέψει

Δείτε συμβουλές και ιδέες να αξιοποιήσετε τη μαγιονέζα που έχει περισσέψει με τον πιο νόστιμο τρόπο!

5 λόγοι να κάνεις σήμερα αποχή από το κρέας

Σκέφτεσαι να κόψεις το κρέας;  Σου δίνουμε 5 καλούς λόγους να κάνεις αποχή από το κρέας.

6 τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε να ζεσταίνουμε στο φούρνο μικροκυμάτων

Μια λίστα με τρόφιμα που οι ειδικοί συνιστούν να τα καταναλώνουμε φρέσκα και να αποφεύγουμε να τα ζεσταίνουμε ξανά.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ