15 νηστίσιμες συνταγές που θα σε ξετρελάνουν!

Εύκολες νηστίσιμες συνταγές

Η περίοδος της νηστείας είναι συνυφασμένη με την αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης και το αίσθημα της εσωτερικής κάθαρσης. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι η σπαζοκεφαλιά “τί θα φάμε σήμερα;” γίνεται ακόμη πιο έντονη, μιας και τώρα θεωρητικά έχουμε λιγότερες επιλογές για τη μαγειρική μας. Λάθος! Εμείς συγκεντρώσαμε τις αγαπημένες μας νηστίσιμες συνταγές με όλες τις απαραίτητες ομάδες τροφίμων που παρέχουν σε ισορροπία τις απαραίτητες πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά.

Ποιος είπε ότι οι νηστίσιμες συνταγές είναι βαρετές ή άνοστες; Δοκιμάστε τις προτάσεις μας για τη νηστεία και θα ενθουσιαστείτε από την ευκολία και τη νοστιμιά τους!

Γεμιστά

Σοφαγάδα ή σοφεγάδο

Κίτρινο ρύζι με αρακά και καρότο

Φακόρυζο πιλάφι

Νηστίσιμη μακαρονάδα με σάλτσα ταχίνι

Χυλοπίτες με μανιτάρια στο τηγάνι

Νηστίσιμο παστίτσιο με πουρέ πατάτας & κιμά σόγιας

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα

Σαλάτα με φακές, παντζάρι και βαλεριάνα

Φακοκροκέτες

Χούμους με Μακεδονικό Ταχίνι (ρεβιθοσαλάτα)

Φάβα παντρεμένη

Φαλάφελ σε σουβλάκι

Burger με κινόα και γλυκοπατάτα

Νηστίσιμα μπιφτέκια με κινόα

Δείτε ακόμη:

10 νηστίσιμα γλυκά που πρέπει να δοκιμάσεις!

 

2 Σχόλια

Αφήστε ένα σχόλιο

Το email σας δεν θα δημοσιευτεί.