16 νηστίσιμες συνταγές που θα σε ξετρελάνουν!
Η περίοδος της νηστείας είναι συνυφασμένη με την αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης και το αίσθημα της εσωτερικής κάθαρσης. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι η σπαζοκεφαλιά “τί θα φάμε σήμερα;” γίνεται ακόμη πιο έντονη, μιας και τώρα θεωρητικά έχουμε λιγότερες επιλογές για τη μαγειρική μας.
Λάθος! Εμείς συγκεντρώσαμε τις αγαπημένες μας νηστίσιμες συνταγές με όλες τις απαραίτητες ομάδες τροφίμων που παρέχουν σε ισορροπία τις απαραίτητες πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά.
Εμείς συγκεντρώσαμε τις αγαπημένες μας νηστίσιμες συνταγές με όλες τις απαραίτητες ομάδες τροφίμων που παρέχουν σε ισορροπία τις απαραίτητες πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά.
Ποιος είπε ότι οι νηστίσιμες συνταγές είναι βαρετές ή άνοστες; Δοκιμάστε τις προτάσεις μας για τη νηστεία και θα ενθουσιαστείτε από την ευκολία και τη νοστιμιά τους!
![Φακόρυζο πιλάφι συνταγή](https://www.mamapeinao.gr/wp-content/uploads/1488453206316.jpg)
Νηστίσιμο παστίτσιο με πουρέ πατάτας & κιμά σόγιας
![Νηστίσιμο παστίτσιο συνταγή](https://www.mamapeinao.gr/wp-content/uploads/nistisimo-pastitsio.jpg)
![Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα συνταγή](https://www.mamapeinao.gr/wp-content/uploads/salata-mauromatika-fasolia.jpg)
![Vegan μπιφτέκια με κινόα](https://www.mamapeinao.gr/wp-content/uploads/1458298558037.jpg)
Δείτε ακόμη:
Δείτε επίσης: Φτιάξτε freddo espresso στο σπίτι
Τάσο μπράβο σου! Υπεροχες όλες οι συνταγές! Μια μια.. 🙂