ΑρχικήΆρθρα16 νηστίσιμες συνταγές που θα σε ξετρελάνουν!

16 νηστίσιμες συνταγές που θα σε ξετρελάνουν!

16 νηστίσιμες συνταγές που θα σε ξετρελάνουν!

Η περίοδος της νηστείας είναι συνυφασμένη με την αποχή από τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης και το αίσθημα της εσωτερικής κάθαρσης. Ωστόσο, αυτό σημαίνει ότι η σπαζοκεφαλιά “τί θα φάμε σήμερα;” γίνεται ακόμη πιο έντονη, μιας και τώρα θεωρητικά έχουμε λιγότερες επιλογές για τη μαγειρική μας.

Λάθος! Εμείς συγκεντρώσαμε τις αγαπημένες μας νηστίσιμες συνταγές με όλες τις απαραίτητες ομάδες τροφίμων που παρέχουν σε ισορροπία τις απαραίτητες πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά.

Εμείς συγκεντρώσαμε τις αγαπημένες μας νηστίσιμες συνταγές με όλες τις απαραίτητες ομάδες τροφίμων που παρέχουν σε ισορροπία τις απαραίτητες πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λιπαρά που χρειάζεται ο οργανισμός για να λειτουργήσει σωστά.

Ποιος είπε ότι οι νηστίσιμες συνταγές είναι βαρετές ή άνοστες; Δοκιμάστε τις προτάσεις μας για τη νηστεία και θα ενθουσιαστείτε από την ευκολία και τη νοστιμιά τους!

Τα πιο εύκολα γεμιστά

Μπριάμ

Μελιτζανοσαλάτα

Φακόρυζο πιλάφι

Φακόρυζο πιλάφι συνταγή

Νηστίσιμο παστίτσιο με πουρέ πατάτας & κιμά σόγιας

Νηστίσιμο παστίτσιο συνταγή

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα συνταγή

Κόκκινες φακές σούπα

Σπανακόρυζο

Φασολάκια λαδερά

Φανουρόπιτα

Νηστίσιμο ρόφημα με κουρκουμά

Σαλάτα με κινόα

Vegan μπιφτέκια με κινόα

Vegan μπιφτέκια με κινόα

Νηστίσιμα ταχινοπιτάκια

Νηστίσιμη μηλόπιτα

Δείτε ακόμη:

Δείτε επίσης: Φτιάξτε freddo espresso στο σπίτι

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Φαλάφελ

Αυθεντική συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Πατάτες με τρία τυριά

Πεντανόστιμες πατάτες με τρια τυριά. Φτιάξτε αυτή τη γευστική συνταγή για τηγανητές πατάτες με τυριά και τσένταρ σως και θα ξετρελαθούν μικροί και μεγάλοι.

Αλμυρά μάφινς με κολοκύθα

Αλμυρά μάφινς με κολοκύθα. Το καλυτερο σνακ για τους μικρους μας φιλους

Μπισκότα με βρώμη και μπανάνα

Μπισκότα με βρώμη και μπανάνα, νόστιμα, πολύ εύκολα στην ετοιμασία τους και διατροφικά ισορροπημένα.

Περισσότερα άρθρα

Τα φρέσκα της νηστείας

Πλήρης οδηγός για το πώς να επιλέξουμε τα καλύτερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά για τις νηστισιμες συνταγές μας.

Κουρκουμάς: συνταγές και οφέλη

Ο κουρκουμάς είναι το λεγόμενο “χρυσό μπαχαρικό” που έχει τεράστα οφέλη στον οργανισμό ενώ δίνει γεύση και χρώμα στο φαγητό!

Τέσσερα καλοκαιρινά σνακ που μπορείς να τρως αντί για παγωτό

Θρεπτικά, δροσερά και ισορροπημένα διατροφικά σνακ που θα σε κρατήσουν χορτάτο και γεμάτο ενέργεια!

3 ΣΧΟΛΙΑ

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ