ΑρχικήΆρθραΦρούτα και λαχανικά του μήνα: Ιούλιος

Φρούτα και λαχανικά του μήνα: Ιούλιος

Από την Μαρία Αϊβαλιώτη,

Δευτέρος μήνας του καλοκαιριού, ο Ιούλιος έφθασε για να μας χαρίσει κι αυτός με τη σειρά του ό,τι πιο φρέσκο, ζουμερό και γευστικό έχει να προσφέρει η ελληνική γη. Εκτός από τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκουμε ακόμα στα ράφια και τους πάγκους των παραγωγών, βάλτε στη λίστα  των αγορών σας και τα φρέσκα του Ιουλίου και δημιουργήστε τις καλύτερες καλοκαιρινές συνταγές.

Φρέσκα του Ιουλίου

  • Αχλάδι
  • Δαμάσκηνο
  • Σταφύλια
  • Σύκα

Βρίσκετε ακόμα στους πάγκους:

Λαχανικά

  • Αγγούρι
  • Άνηθος
  • Αρακάς
  • Βλίτα
  • Καλαμπόκι
  • Κολοκύθια
  • Μαϊντανός
  • Μάραθος
  • Μελιτζάνα
  • Μπάμιες
  • Ντομάτα
  • Παντζάρια
  • Πατάτες
  • Πιπεριά
  • Ραδίκια
  • Ραπανάκια
  • Ρόκα
  • Σέλινο
  • Σέσκουλα
  • Φασολάκια

Φρούτα

  • Βερίκοκα
  • Βύσσινο
  • Καρπούζι
  • Κεράσια
  • Νεκταρίνια
  • Μούσμουλα
  • Πεπόνι
  • Ροδάκινα

Φωτο: sayyes.com

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Φαλάφελ

Αυθεντική συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Light τράιφλ γιαουρτιού

Ανοιξιάτικο δροσερό γλυκό με λίγες θερμίδες. Οι φράουλες και τα μύρτιλλα δίνουν άλλη γεύση σε αυτήν την εκπληκτική ελαφριά συνταγή.

Σοκολατένιο άλειμμα αμυγδάλου

Σοκολατένιο άλειμμα αμυγδάλου από τον Τάσο Αντωνίου! Υγιεινή, νηστίσιμη μερέντα από αμύγδαλα, ιδανικό για να αλείψετε μια φέτα ψωμί ή να γαρνίρετε τα γλυκά σας.

Μπρουσκέτες με ντομάτα και τυρί

Νόστιμες μπρουσκέτες με ντομάτα, τυρί και βασιλικό. Καταπληκτικό ορεκτικό που φτιάχνεται εύκολα, γρήγορα και οικονομικά!

Περισσότερα άρθρα

Πασχαλινό, τέλειο κοκορέτσι στη σούβλα

5 μυστικά για πετυχημένο και καλοψημένο κοκορέτσι, τον τέλειο πασχαλινό κρεατομεζέ!

5 συνταγές για γλυκά στο πεντάλεπτο

Συνταγές για γλυκά σε 5 λεπτά. Μάθε πώς θα φτιάξεις εντυπωσιακά και γευστικά γλυκά στο πεντάλεπτο με αυτές τις πανεύκολες συνταγές.

9 μοναδικοί τρόποι να βάψετε πασχαλινά αυγά

Ιδέες, τεχνικές και σχέδια για να βάψετε τα πιο ιδιαίτερα πασχαλινά αυγά!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ