ΑρχικήΆρθραΕίναι επίσημο: ο καφές αυξάνει τη μακροζωΐα κατά 10 χρόνια

Είναι επίσημο: ο καφές αυξάνει τη μακροζωΐα κατά 10 χρόνια

Άφοβα μπορείτε να πίνετε όσους καφέδες θέλετε μέσα στην ημέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα που αναμεταδίδει το πρακτορείο ειδήσεων Associated Press. 

Η νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό JAMA Internal Medicine αναφέρει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να αυξάνει τη μακροζωία, ακόμα και για όσους έπιναν αρκετά φλιτζάνια ημερησίως.

Στην δεκαετή έρευνα, όπου συμμετείχαν σχεδόν 500.000 ενήλικες Βρετανοί, φάνηκε ότι όσοι κατανάλωναν καφέ είχαν μικρότερο βαθμό θνησιμότητας κατά δέκα χρόνια, σε σχέση με όσους δεν κατανάλωναν καφέ. Συνολικά, όσοι έπιναν καφέ είχαν 10 έως και 15% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν εντός των επόμενων δέκα ετών. 

Δείτε ακόμα πώς να φτιάξετε υπέροχο βιετναμέζικο καφέ!

Πρόκειται για την πρώτη μεγάλου εύρους έρευνα που υποστηρίζει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να είναι θετική ακόμη και για άτομα που έχουν γενετικά προβλήματα τα οποία επηρεάζουν τον τρόπο που οι οργανισμοί τους επεξεργάζονται την καφεΐνη.

Μάθετε πώς να φτιάξετε στο σπίτι τον αγαπημένο κρύο καφέ freddo!

Ωστόσο, ακόμη δεν είναι γνωστός ο τρόπος με τον οποίο ο καφές αυξάνει η μακροζωΐα. Η Έρικα Λοφτφιλντ, ερευνήτρια στο Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ, και επικεφαλής της συγκεκριμένης έρευνας, τονίζει ότι ο καφές περιέχει περισσότερες από 1.000 χημικές ενώσεις, μεταξύ των οποίων και αντιοξειδωτικών, που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων του ανθρώπινου οργανισμού. 

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Φαλάφελ

Αυθεντική συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Σάντουιτς με σύκα & αβοκάντο

Συνταγή για σάντουιτς με σύκα και αβοκάντο!

Ρύζι με μύδια (μυδοπίλαφο)

Απίθανη συνταγή για νηστίσιμο μυδοπίλαφο από τον Τάσο Αντωνίου. Αφήστε τις γεύσεις να δέσουν στην κατσαρόλα πριν το σερβίρετε.

Παγωτό με δυο υλικά

Παγωτό με δυο υλικά από τον Τάσο Αντωνίου! Για αυτή τη μοναδική συνταγή για παγωτό χρειάζεστε μόνο 2 υλικά και 10 λεπτά ετοιμασίας!

Περισσότερα άρθρα

Μυστικά για τέλειους κουραμπιέδες

Απίθανοι, τραγανοί, βουτυράτοι κουραμπιέδες στο πι και φι!

Τα μπαχαρικά των Χριστουγέννων

Θα ήταν αστείο αν ισχυριζόμασταν ότι οι διατροφικές επιλογές μας τα Χριστούγεννα είναι υγιεινές. Αλλά κάπου ανάμεσα στους κουραμπιέδες, τα μελομακάρονα, τις δίπλες και...

Η κατάλληλη μαρινάδα για κάθε κρέας

Τα μυστικά για τέλειο μαρινάρισμα για όλα τα κρεατικά και το κοτόπουλο.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ