ΑρχικήΆρθραΟι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού

Οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού

Από τη Λίζα Μάτσα,

Τα τελευταία χρόνια, έρευνες έχουν φέρει στο φως πολλά στοιχεία σχετικά με τις ιδιότητες και τη θρεπτική αξία του μελιού. Μάλιστα δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι οι Ολύμπιοι θεοί θρέφονταν με αμβροσία (μέλι) και νέκταρ. Ας δούμε αναλυτικά τα σημαντικά ωφέλη του μελιού στην υγεία και τον οργανισμό μας.

  • Ενυδάτωση χειλιών

Αντί να αγοράζετε ενυδατικά προϊόντα του εμπορίου, παρασκευάστε μόνοι σας το δικό σας lip balm χρησιμοποιώντας αμυγδαλέλαιο, κερήθρα και μέλι.

  • Φτιάξτε τη δική σας ενυδατική με βάση το μέλι

Φτιάξτε ενυδατική λοσιόν χρησιμοποιώντας αρωματικά βότανα, όπως η λεβάντα, και μέλι. Ζεστάνετε 200 γρ. μέλι μέχρι να υγροποιηθεί, ρίξτε το πάνω σε μια κουταλιά της σούπας βότανα που έχετε τοποθετήσει σε ένα βάζο και κλείστε το καπάκι σφιχτά. Αφήστε το για μια εβδομάδα και στη συνέχεια αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του υγρού σε 200 γρ. λοσιόν χωρίς άρωμα.

  • Μέλι με κατσικίσιο τυρί

Κόψτε μία φέτα κατσικίσιο τυρί, πασπαλίστε με καρύδια και λίγο μέλι και βάλτε τα στο φούρνο, μέχρι το τυρί και το μέλι να μαλακώσουν. Σερβίρετε το βραδάκι με κράκερ ή μπαγκέτα και ένα ποτήρι κρασί.

  • Μέλι…να το πιείς στο ποτήρι 

Μια κουταλιά μέλι μέσα στο τσάι μας, μπορεί να αποδειχτεί θαυματουργή για τον πονεμένο μας λαιμό.

  • Φτιάξτε μια σαλάτα

Το μέλι μπορεί να αντικαταστήσει εύκολα τη ζάχαρη στη φρουτοσαλάτα σας, όπως και να γίνει dressing μιας πράσινης σαλάτας.

  • Κάντε μάσκα προσώπου

Ανακατέψτε μία κουταλιά, περίπου, μέλι με δύο κουταλιές ζεστό νερό, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και κάντε μασάζ. Πέρα από τις ενυδατικές, το μέλι έχει και αντιμικροβιακές ιδιότητες.

  • Πριν το γυμναστήριο

Μια κουταλιά μέλι μπορεί να ενισχύσει τις επικείμενες σωματικές σας δραστηριοτήτες.

  • Απομακρύνει τα παράσιτα

Αν παιδεύεστε από κάποιο παράσιτο, ανακατέψτε μια γενναία ποσότητα μελιού με νερό και ξύδι και σύντομα θα απαλλαγείτε από αυτό.

  • Καθαρίστε τις πληγές και τις γρατζουνιές σας

Το μέλι είναι φυσικό αντισηπτικό, οπότε μπορεί να πάρει τη θέση του πενταντίν και να καθαρίσει τις πληγές σας.

  • Απαλλαγείτε από το χανγκόβερ

Μια κουταλιά μέλι στο τσάι σας ή μια φέτα ψωμί με μέλι μπορεί να μεταβολίσει το αλκόολ της προηγούμενης μέρας χάρη στη φρουκτόζη που περιέχει.

  • Καθαρίστε τους ξηρούς σας αγκώνες

Αλείψτε λίγο μέλι στους αγκώνες σας, αφήστε το για μισή ώρα και ξεπλύνετε. Εγγυημένα αποτελέσματα.

  • Καθαρισμός προσώπου

Φτιάξε ένα φυσικό scrub προσώπου με αλεσμένα αμύγδαλα, χυμό λεμονιού και μέλι.

Μη χάσετε

Γεμιστές ψητές πατάτες

Γευστικές και πεντανόστιμες γεμιστές ψητές πατάτες με φέτα από τον Τάσο Αντωνίου.

Κοκκινιστό μοσχάρι μελωμένο

Μοσχάρι κοκκινιστό κατσαρόλας από τον Τάσο Αντωνίου. Η καλύτερη συνταγή για μοσχαράκι κοκκινιστό που κάθε μπουκιά λιώνει στο στόμα.

Σοκολατένια ντόνατς

Λαχταριστά ντόνατς σοκολάτας. Φτιάξτε αυτή την εύκολη και δοκιμασμένη συνταγή για ντόνατς σοκολάτας σήμερα!

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Δείτε ακόμα

Εκτυπώστε συνταγές από το κινητό σας με την Epson!

Με τον νέο εκτυπωτή Epson Eco Tank L3250, μπορείτε να εκτυπώσετε εύκολα, γρήγορα και άμεσα από το κινητό σας, χωρίς τη χρήση υπολογιστή.

13 λάθη που κάνεις όταν φτιάχνεις κέικ

Γιατί δεν φούσκωσε το κέικ; Γιατί δεν ψήθηκε καλά; Όλες οι απαντήσεις εδώ!

Φρούτα και λαχανικά του μήνα: Φεβρουάριος

Τι τρώμε τον Φεβρουάριο; Βάζουμε στο καλάθι μας και μαγειρεύουμε νοστιμότατες συνταγές με εποχιακά λαχανικά και φρούτα!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ