Από τη Λίζα Μάτσα,
Τα τελευταία χρόνια, έρευνες έχουν φέρει στο φως πολλά στοιχεία σχετικά με τις ιδιότητες και τη θρεπτική αξία του μελιού. Μάλιστα δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι οι Ολύμπιοι θεοί θρέφονταν με αμβροσία (μέλι) και νέκταρ. Ας δούμε αναλυτικά τα σημαντικά ωφέλη του μελιού στην υγεία και τον οργανισμό μας.
- Ενυδάτωση χειλιών
Αντί να αγοράζετε ενυδατικά προϊόντα του εμπορίου, παρασκευάστε μόνοι σας το δικό σας lip balm χρησιμοποιώντας αμυγδαλέλαιο, κερήθρα και μέλι.
- Φτιάξτε τη δική σας ενυδατική με βάση το μέλι
Φτιάξτε ενυδατική λοσιόν χρησιμοποιώντας αρωματικά βότανα, όπως η λεβάντα, και μέλι. Ζεστάνετε 200 γρ. μέλι μέχρι να υγροποιηθεί, ρίξτε το πάνω σε μια κουταλιά της σούπας βότανα που έχετε τοποθετήσει σε ένα βάζο και κλείστε το καπάκι σφιχτά. Αφήστε το για μια εβδομάδα και στη συνέχεια αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αυτού του υγρού σε 200 γρ. λοσιόν χωρίς άρωμα.
- Μέλι με κατσικίσιο τυρί
Κόψτε μία φέτα κατσικίσιο τυρί, πασπαλίστε με καρύδια και λίγο μέλι και βάλτε τα στο φούρνο, μέχρι το τυρί και το μέλι να μαλακώσουν. Σερβίρετε το βραδάκι με κράκερ ή μπαγκέτα και ένα ποτήρι κρασί.
- Μέλι…να το πιείς στο ποτήρι
Μια κουταλιά μέλι μέσα στο τσάι μας, μπορεί να αποδειχτεί θαυματουργή για τον πονεμένο μας λαιμό.
- Φτιάξτε μια σαλάτα
Το μέλι μπορεί να αντικαταστήσει εύκολα τη ζάχαρη στη φρουτοσαλάτα σας, όπως και να γίνει dressing μιας πράσινης σαλάτας.
- Κάντε μάσκα προσώπου
Ανακατέψτε μία κουταλιά, περίπου, μέλι με δύο κουταλιές ζεστό νερό, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και κάντε μασάζ. Πέρα από τις ενυδατικές, το μέλι έχει και αντιμικροβιακές ιδιότητες.
- Πριν το γυμναστήριο
Μια κουταλιά μέλι μπορεί να ενισχύσει τις επικείμενες σωματικές σας δραστηριοτήτες.
- Απομακρύνει τα παράσιτα
Αν παιδεύεστε από κάποιο παράσιτο, ανακατέψτε μια γενναία ποσότητα μελιού με νερό και ξύδι και σύντομα θα απαλλαγείτε από αυτό.
- Καθαρίστε τις πληγές και τις γρατζουνιές σας
Το μέλι είναι φυσικό αντισηπτικό, οπότε μπορεί να πάρει τη θέση του πενταντίν και να καθαρίσει τις πληγές σας.
- Απαλλαγείτε από το χανγκόβερ
Μια κουταλιά μέλι στο τσάι σας ή μια φέτα ψωμί με μέλι μπορεί να μεταβολίσει το αλκόολ της προηγούμενης μέρας χάρη στη φρουκτόζη που περιέχει.
- Καθαρίστε τους ξηρούς σας αγκώνες
Αλείψτε λίγο μέλι στους αγκώνες σας, αφήστε το για μισή ώρα και ξεπλύνετε. Εγγυημένα αποτελέσματα.
- Καθαρισμός προσώπου
Φτιάξε ένα φυσικό scrub προσώπου με αλεσμένα αμύγδαλα, χυμό λεμονιού και μέλι.
