ΑρχικήΆρθραΈξυπνες συνταγές για απόλαυση χωρίς ενοχές

Έξυπνες συνταγές για απόλαυση χωρίς ενοχές

Συνεχώς ακούμε το πόσο σημαντικό είναι να εντάξουμε την υγιεινή διατροφή στην καθημερινότητά μας. Προσπαθούμε να διατηρήσουμε σταθερό το βάρος μας, αλλά δυσκολευόμαστε να στερηθούμε τις αγαπημένες μας συνταγές και γεύσεις.

​  

Αλλάζοντας λίγο της μαγειρικές μας συνήθειες και επιλέγοντας τα σωστά υλικά, ακόμη και οι πιο κλασικές συνταγές μπορούν να γίνουν πολύ πιο ελαφριές, διατηρώντας  παράλληλα όλη τη νοστιμιά τους. Με απλό και έξυπνο τρόπo μπορούμε να υιοθετήσουμε μία πιο ισορροπημένη διατροφή και φυσικά να γλυτώσουμε πολλές θερμίδες. Δείτε στα παρακάτω βίντεο υγιεινές συνταγές για απόλαυση με λίγες θερμίδες!

Κάντε εγγραφή στο κανάλι μας στο YouTube για περισσότερες απολαυστικές συνταγές με ένα κλικ στο παρακάτω κουμπί!

 

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Φακές με λουκάνικα

Συνταγή για χωριάτικα λουκάνικα με πικάντικες φακές!

Σανγκρία

Η αυθεντική συνταγή για σανγκρία!

Κοτόπουλο με μήλα και μηλίτη

Κοτόπουλο στον φούρνο με μήλα και μηλίτη!

Περισσότερα άρθρα

Το μυστικό για τέλεια ομελέτα

Ψάχνετε το μυστικό για τέλεια ομελέτα; Αυτό το κόλπο σας δίνει τις πιο αφράτες και λαχταριστές σπιτικές ομελέτες!

Υπέροχες κρύες σούπες για να αντισταθείς στη ζέστη!

Οι καλοκαιρινές σούπες τρώγονται κρύες και σίγουρα θα σου αρέσουν πολύ.

13 λάθη που κάνεις όταν φτιάχνεις κέικ

Γιατί δεν φούσκωσε το κέικ; Γιατί δεν ψήθηκε καλά; Όλες οι απαντήσεις εδώ!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ