Τα smoothies είναι ένας πολύ ωραίος τρόπος να αποτοξινωθείς από την κρεατοφαγία ή γενικότερα από διατροφικές κραιπάλες. Ξεκίνα από νωρίς προετοιμασία για την παραλία με αυτά τα πολύχρωμα smoothies για αποτοξίνωση.
Το πράσινο smoothie
![](http://www.gingerwithspice.com/wp-content/uploads/2017/10/Green-Smoothie-Straight.jpg)
Αναμειγνύουμε στο μπλέντερ 2 μήλα, 1 αχλάδι, 1 αβοκάντο, μία χούφτα σπανάκι, 1 κουτ.σούπας μέλι, 1 κουτ.σούπας λιναρόσπορο.
Το μωβ smoothie
![](https://thelemonbowl.com/wp-content/uploads/2012/06/Strawberry-Ginger-Protein-Smoothie-A-fast-and-healthy-breakfast-on-the-go-recipe.jpg)
Αναμειγνύουμε στο μπλέντερ 1 μπανάνα, 1/2 φλιτζάνι βατόμουρα, 1/2 φλιτζάνι παγωμένο νερό, 1 κουτ.σούπας λιναρόσπορο, 1 κουτ.σούπας βρώμη, μία χούφτα αμύγδαλα.
Το ροζ smoothie
![](https://www.mamapeinao.gr/wp-content/uploads/smoothie-pantzari.jpg)
Κάνε κλικ για να βρεις τη συνταγή για smoothie φράουλα εδώ.
Το κίτρινο smoothie
![](https://nirvanacakery.com/wp-content/uploads/2015/10/pumpkin-orange-turmeric-smoothie6.jpg)
Αναμειγνύουμε στο μπλέντερ 2 πορτοκάλια, 4 καρότα, μισό λεμόνι, τζίντζερ σε σκόνη, 1 αγγούρι.