ΑρχικήΆρθραΤο μενού της εβδομάδας (17/10-23/10)

Το μενού της εβδομάδας (17/10-23/10)

Από την ομάδα του Μαμα Πειναω,

Αυτήν την εβδομάδα μπαίνουμε στην κουζίνα με γκουρμέ διάθεση! Σε αυτό το μενού της εβδομάδας, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Οκτωβρίου είναι τα βασικά συστατικά σε κάθε συνταγή που σας προτείνουμε!

Δευτέρα

Κάνε κλικ για να δεις τη συνταγή για παλμιέ με ζαμπόν, τυρί και μουστάρδα. 

Τρίτη

Κάνε κλικ για να δεις τη συνταγή για κολοκυθόσουπα. 

Τετάρτη

Κάνε κλικ για να δεις τη συνταγή για ρύζι με γαρίδες στο τηγάνι. 

Πέμπτη

Κάνε κλικ για να δεις τη συνταγή για vegetarian burger με κινόα και γλυκοπατάτα. 

Παρασκευή

Κάνε κλικ για να δεις τη συνταγή για χυλοπίτες με μανιτάρια. 

Σάββατο

Κάνε κλικ για να δεις τη συνταγή για ρεβιθοφασολάδα στο πήλινο. 

Κυριακή

Κάνε κλικ για να δεις τη συνταγή για μηλόπιτα με τριφτή ζύμη. 

Μη χάσετε

Coffee Talks: νέο podcast για τον καφέ από τον Τάσο Αντωνίου

Ο καφές έχει πάντα ιστορίες πίσω του. Από το...

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Μακαρόνια φαρφάλες με τόνο

Συνταγή για μακαρόνια φιογκάκια με τόνο.

Κεμπάπ με σάλτσα γιαουρτιού

Συνταγή για μερακλίδικο και χορταστικό κεμπάπ με σάλτσα γιαουρτιού.

Περισσότερα άρθρα

Κουρκούτι για μπακαλιάρο: μάθε τα μυστικά

Από κουρκούτι για μπακαλιάρο τηγανητό πώς πάμε;

6 φυτικές τροφές με περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά

Φυτικές τροφές που περιέχουν περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά! Μάθετε ποιες φυτικές τροφές αποδίδουν στον οργανισμό περισσότερη πρωτεΐνη από τα αυγά και εντάξτε τις στη διατροφή σας.

9 πολύ καλοί λόγοι να φας τώρα αβοκάντο!

Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο με πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και καλά λιπαρά που ενισχύουν τον οργανισμό.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ