ΑρχικήΆρθραH ζαχαροπλαστική μας κάνει χαρούμενους, σύμφωνα με νέα έρευνα

H ζαχαροπλαστική μας κάνει χαρούμενους, σύμφωνα με νέα έρευνα

H ζαχαροπλαστική κάνει καλό στην πνευματική υγεία, σύμφωνα με νέα έρευνα. Ίσως τελικά να κρύβεται μια δόση μαγείας όταν αναμειγνύουμε αλεύρι, αυγά και ζάχαρη.

Σε μια νέα έρευνα εταιρείας ζαχαροπλαστικής, τα 2/3 των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι η ζαχαροπλαστική συνήθως βελτιώνει τη διάθεσή τους, ενώ το 61% δήλωσε ότι το να μοιράζονται τα γλυκά που φτιάχνουν με άλλους, τους κάνει χαρούμενους.

Δείτε ακόμα: συνταγή για χριστουγεννιάτικες δίπλες

Η έκθεση διαπίστωσε ότι η ζαχαροπλαστική πραγματικά μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις, καθώς ενθαρρύνει τους ανθρώπους όχι μόνο να χαλαρώσουν και να ξεχάσουν τα προβλήματά τους, αλλά και να κοινωνικοποιηθούν. Περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες δήλωσαν ότι ψήνουν για την οικογένειά τους και το 49% δήλωσαν ότι το κάνουν για το έτερον ήμισυ.

Μια παρόμοια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο Otago στη Νέα Ζηλανδία, διαπίστωσε ότι η συμμετοχή σε χειρωνακτικές δημιουργικές εργασίες, συμπεριλαμβανομένης της ζαχαροπλαστικής, μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο ευτυχισμένη και πιο ενεργητική ζωή. Ο επικεφαλής της μελέτης Dr Tamlin Connor σύμφωνα με άρθρο στον Telegraph, ανέφερε ότι υπάρχει ολοένα και μεγαλύτερη αναγνώριση της αξιοποίησης της καθημερινής δημιουργικότητας ως τρόπου καλλιέργειας θετικής ψυχολογίας.

Δείτε ακόμα: συνταγή για δίχρωμο κέικ

Άλλες δημιουργικές δραστηριότητες που θεωρούνται ότι έχουν θετικό αντίκτυπο σύμφωνα με τη μελέτη περιλαμβάνουν το πλέξιμο, τη ζωγραφική και την παρασκευή μαρμελάδας.

Η Καναδή ψυχολόγος Λίντα Παπαδόπουλος πιστεύει ότι η αίσθηση του να μοιραζόμαστε κάτι χορταστικό και νόστιμο με τους άλλους μπορεί να επηρεάσει θετικά την ευημερία και τις κοινωνικές σχέσεις μας.

“Η ζαχαροπλαστική είναι μια μοναδική δραστηριότητα που έχει τη δυνατότητα να συνδυάσει τόσο τη δημιουργική έκφραση όσο και την κοινωνική δικτύωση. Η διαδικασία της ζαχαροπλαστικής μπορεί να έχει σχεδόν διαλογιστική επίδραση, επιτρέποντας στους ανθρώπους να χάνουν τον εαυτό τους σε μια δημιουργική δραστηριότητα που μπορεί να επηρεάσει θετικά την αίσθηση της ευημερίας και της σχέσης μας με τους γύρω μας”, είπε.

Έτσι, είτε πρόκειται για ένα κλασικό κέικ, για μια ζουμερή πορτοκαλόπιτα ή για χριστουγεννιάτικα γλυκά, ήρθε η ώρα να ενεργοποιήσετε το φούρνο και να ψήσετε την επόμενη φορά που θα νιώσετε άγχος. Δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσω; Ρίξτε μια ματιά στις δοκιμασμένες συνταγές μας με την υπογραφή του Τάσου Αντωνίου, στο κανάλι μας στο YouTube!

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Γλυκό ψυγείου με μπισκότα και εσπρέσο 

Γλυκό ψυγείου με μπισκότα και εσπρέσο! Θεϊκό γλυκό με άρωμα καφέ και μπισκότα πτι-μπερ αντί για παντεσπάνι και υπέροχη κρέμα σαντιγί. Φτιάξτε αυτό το...

Πατάτες ογκρατέν

Πατάτες ογκρατέν του Τάσου Αντωνίου. Μια λαχταριστή συνταγή για πατάτες α λα κρεμ με τυριά που λιώνουν στο στόμα.

Ρεβύθια στο φούρνο (ρεβυθάδα)

Ρεβύθια στο φούρνο από τον Τάσο Αντωνίου! Τέλεια χυλωμένη ρεβυθάδα με ντοματούλα και μυρωδικά που θα συνοδεύσετε με ζυμωτό ψωμί και φέτα.

Περισσότερα άρθρα

Το πανέξυπνο κόλπο για να ζεσταίνετε δυο πιάτα στον φούρνο μικροκυμάτων

Αυτό είναι το μυστικό για να έχετε διπλάσιο χώρο στον φούρνο μικροκυμάτων και να ζεσταίνετε δυο πιάτα τη φορά!

7 ιδέες για υγιεινό & θρεπτικό πρωινό σε 10 λεπτά

Ετοίμασε πρωινό σε 10 λεπτά, γεμάτο ενέργεια και γεύση για όλα τα γούστα!

9 πολύ καλοί λόγοι να φας τώρα αβοκάντο!

Το αβοκάντο είναι ένα νόστιμο φρούτο με πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, χάρη στην υψηλή του περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και καλά λιπαρά που ενισχύουν τον οργανισμό.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ