Σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά. Συνταγή υπέροχη και πραγματικά πάρα πολύ εύκολη.
Σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά
Σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά από τον Τάσο Αντωνίου. Για να φτιάξετε αυτό το σουφλέ, θα χρειαστείτε λίγα υλικά, ένα φλιτζάνι και τον φούρνο μικροκυμάτων.
Μερίδες 1
Θερμίδες 361θερμίδες
Υλικά
- 4 κ.σ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
- 2 κ.σ. ζάχαρη
- 2 κ.σ. κακάο
- 1 αυγό
- 3 κ.σ. γάλα
- 3 κ.σ. βούτυρο λιωμένο
- ¼ κ.γ. βανίλια
Εκτέλεση
- Σε μεγάλη και ψηλή κούπα το αλεύρι, τη ζάχαρη, το κακάο, τη βανίλια και το αυγό και ανακατεύουμε πολύ καλά με κουταλάκι. Προσθέτουμε κατόπιν το γάλα και το βούτυρο, ανακατεύουμε ξανά, και βάζουμε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων για 3 λεπτά στην μέγιστη ισχύ.
Tips
- Ο χρόνος ψησίματος μπορεί να διαφοροποιηθεί ανάλογα με το δικό σας φούρνο μικροκυμάτων.
- Αν το παραψήσουμε, θα χυθεί και δεν θα ετοιμαστεί σωστά το σουφλέ.
- Αν δεν είμαστε σίγουροι για τον χρόνο ψησίματος, ζεσταίνουμε το γλυκό ανά 1 ή 2 λεπτά, μέχρι να πάρει την επιθυμητή υφή (να μην είναι όμως πολύ σφιχτό σαν κέικ).
- Γενικώς, τα γλυκά που ψήνονται στον φούρνο μικροκυμάτων είναι σχετικά υγρά. Καλό είναι να μην τα ψήνουμε πάρα πολύ, γιατί ακόμα και αφού τα αποσύρουμε από τον φούρνο, συνεχίζουν να ψήνονται και να σκληραίνουν.
Δείτε επίσης: Λουκουμάδες με μέλι
Κάνε εγγραφή στο κανάλι του Mama Peinao TV για να βλέπεις όλες τις νέες μας συνταγές!
Δείτε επίσης: Κοτόπουλο πανέ
perfect recipe
Thanks, but maybe it needs a little less time in the microwaves. It was not “juicy”.
Τάσο η συνταγή σου είναι ΤΕΛΕΙΑ!!! Μπράβο και ευχαριστούμε
ΤΟΠ συνταγή. Την κάνουμε καθε εβδομαδα στο σπιτι μας! Τα παιδια μας την εχουν αγαπησει!
ναι αλλα πειραζει να την κανω στο φουρνο; γτ δεν εχω μιρκοκυματον;
\
ΕΠΟΣ. Πάθαμε πλάκα στο σπίτι κ εμείς και τα παιδιά μας! Να είσαι καλά Τάσο!