Σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά

Σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά

Σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά. Συνταγή υπέροχη και πραγματικά πάρα πολύ εύκολή.

Σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά
Προετοιμασία
2 λεπτά
Εκτέλεση
3 λεπτά
Συν. Χρόνος
5 λεπτά
 
Σουφλέ σοκολάτας σε 5 λεπτά από τον Τάσο Αντωνίου. Για να φτιάξετε αυτό το σουφλέ, θα χρειαστείτε λίγα υλικά, ένα φλιτζάνι και τον φούρνο μικροκυμάτων.
Μερίδες: 1
Θερμίδες: 361 θερμίδες
Υλικά
  • Υλικά για μία κούπα καφέ:

    4 κ.σ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
    2 κ.σ. ζάχαρη
    2 κ.σ. κακάο
    1 αυγό
    3 κ.σ. γάλα
    3 κ.σ. βούτυρο λιωμένο
    ¼ κ.γ. βανίλια
    1 κούπα για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
  1. Σε μεγάλη και ψηλή κούπα το αλεύρι, τη ζάχαρη, το κακάο, τη βανίλια και το αυγό και ανακατεύουμε πολύ καλά με κουταλάκι. Προσθέτουμε κατόπιν το γάλα και το βούτυρο, ανακατεύουμε ξανά, και βάζουμε την κούπα στο φούρνο μικροκυμάτων για 3 λεπτά στην μέγιστη ισχύ. 

Σημειώσεις
  • Ο χρόνος ψησίματος μπορεί να διαφοροποιηθεί ανάλογα με το δικό σας φούρνο μικροκυμάτων.
  • Αν το παραψήσουμε, θα χυθεί και δεν θα ετοιμαστεί σωστά το σουφλέ.
  • Αν δεν είμαστε σίγουροι για τον χρόνο ψησίματος, ζεσταίνουμε το γλυκό ανά 1 ή 2 λεπτά, μέχρι να πάρει την επιθυμητή υφή (να μην είναι όμως πολύ σφιχτό σαν κέικ). 
  • Γενικώς, τα γλυκά που ψήνονται στον φούρνο μικροκυμάτων είναι σχετικά υγρά. Καλό είναι να μην τα ψήνουμε πάρα πολύ, γιατί ακόμα και αφού τα αποσύρουμε από τον φούρνο, συνεχίζουν να ψήνονται και να σκληραίνουν.
  • Δείτε επίσης: Λουκουμάδες με μέλι

    Δεν υπάρχουν σχόλια.

    Αφήστε ένα σχόλιο

    Το email σας δεν θα δημοσιευτεί.