Αν προσέχετε τη διατροφή σας, αποφεύγετε να καταναλώνετε ζάχαρη αλλά θέλετε τη γλύκα στη ζωή σας, δεν υπάρχει λόγος να αποφεύγετε τις αγαπημένες σας γεύσεις! Γλυκά που όλοι ξέρουμε και αγαπάμε, με μερικές έξυπνες αντικαταστάσεις υλικών, μπορούν να γίνουν κατάλληλα και για όσους αποφεύγουν τη ζάχαρη. Αντικαταστήστε τα υλικά της βασικής συνταγής και ακολουθήστε κανονικά την εκτέλεση σύμφωνα με τις οδηγίες. Δοκιμάστε τις παρακάτω συνταγές για γλυκά χωρίς ζάχαρη και σίγουρα θα ενθουσιαστείτε.
Μπάρες με μέλι, ταχίνι και βρώμη
Ρυζόγαλο με γάλα καρύδας: για το ρυζόγαλο χωρίς ζάχαρη αντικαθιστούμε την καστανή ζάχαρη με 2 κ.γλ. μέλι.
