ΑρχικήΆρθραΤο μενού της εβδομάδας (9/10 - 15/10)

Το μενού της εβδομάδας (9/10 – 15/10)

Από την ομάδα του Μαμα Πειναω,

Ακόμα μια Δευτέρα, ετοιμάσαμε για εσένα τις κατάλληλες συνταγές για όλη την εβδομάδα! Ένα εβδομαδιαίο μενού που τα έχει όλα: κοτόπουλο, όσπρια, λαχανικά και φανταστικό γλυκό σε περιμένουν να τα δοκιμάσεις. Απόλαυσε τις συνταγές και καλά μαγειρέματα!

Δευτέρα

Δες τη συνταγή για μυρωδικές λεμονάτες πατάτες φούρνου με ένα κλικ εδώ. 

Τρίτη

Δες τη συνταγή για νόστιμο σολομό με σπανάκι σε 15 λεπτά εδώ.

Tετάρτη

Δείτε τη συνταγή για πικάντικες φακές με χωριάτικο λουκάνικο με ένα κλικ εδώ. 

Πέμπτη

Δείτε τη συνταγή για γαλλική κρεμμυδόσουπα με ένα κλικ εδώ. 

Παρασκευή

Δες τη συνταγή για ριγκατόνι ογκρατέν με ένα κλικ εδώ. 

 Σάββατο

Δες τη συνταγή για κοτόπουλο με αρακά εδώ.

Κυριακή

Δεν έχουμε λόγια για το κέικ της μαμάς ή αλλιώς το κέικ των παιδικών μας χρόνων όπως λέει και o Τάσος! Δες τη συνταγή για το πιο υπέροχο μαμαδίστικο κέικ πατώντας πατώντας Play ( ▶) στο παραπάνω βίντεο!

Μη χάσετε

Coffee Talks: νέο podcast για τον καφέ από τον Τάσο Αντωνίου

Ο καφές έχει πάντα ιστορίες πίσω του. Από το...

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Σαλάτα με φακές, παντζάρι και βαλεριάνα

Συνταγή για σαλάτα με φακές, παντζάρι και βαλεριάνα. Ένας συνδυασμός που θα σας ξετρελάνει και είναι τέλειο συνοδευτικό για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι.

Καλοκαιρινό smoothie

Συνταγή για καλοκαιρινό smoothie με superfoods!

Παστουρμαδοπιτάκια

Μερακλίδικα, εύκολα και γρήγορα παστουρμαδοπιτάκια με παραδοσιακό φύλλο γιουφκά. Τραγανά, πεντανόστιμα και ελαφρώς πικάντικα, είναι ο τέλειος μεζές για μπύρα ή κρασί.

Περισσότερα άρθρα

Συνταγές με μια κονσέρβα τόνου

Τι φαγητά μπορείς να φτιάξεις με την κονσέρβα τόνου που έχεις στο ντουλάπι;

Ποια είναι η σωστή θερμοκρασία που πρέπει να έχει το ψυγείο;

Η σωστή συντήρηση των τροφίμων στο ψυγείο βοηθά στο να παραμένουν φρέσκα για περισσότερο χρονικό διάστημα.

O απίστευτος λόγος που πρέπει να τρώμε τα κουκούτσια από τα καρπούζια!

Ένας ακόμη μύθος καταρρέει: τα κουκούτσια από το καρπούζι κάνουν καλό και δεν πρέπει να τα πετάμε αλλά να τα τρώμε μαζί με τη σάρκα!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ