ΑρχικήΆρθραΤο μενού της εβδομάδας (13/2 - 20/2)

Το μενού της εβδομάδας (13/2 – 20/2)

Από την ομάδα του Μαμα Πειναω,

​Μια νέα εβδομάδα ξεκινά, με πολλές υποχρεώσεις και την κλασική ερώτηση “τι θα φάμε σήμερα;” Η ομάδα του Μαμα Πειναω έφτιαξε για εσάς, όπως κάθε Δευτέρα, ένα μενού γεμάτο με υπέροχες, εύκολες και οικονομικές συνταγές για όλους. Πιάτα και προτάσεις που θα γεμίσουν κάθε μέρα το τραπέζι σας. Εσείς κάντε τη λίστα αγορών για το σούπερ μάρκετ και αφήστε τις συνταγές σε εμάς!

Δευτέρα

Ένα κουλούρι περιέχει από 30-45 γρ. υδατάνθρακες, αρκετούς για το ξεκίνημα της ημέρας. Δες τη συνταγή για σπιτικά κουλούρια Θεσσαλονίκης με ένα κλικ εδώ. 

Τρίτη

 

Το φασκόμηλο αποτελεί ένα βότανο με πολλές θεραπευτικές ουσίες και ιδιότητες κυρίως αντιβακτηριδιακές και αντισηπτικές. Δείτε τη συνταγή για χοιρινό ρόστο ζουμερό με ένα κλικ εδώ

Τετάρτη

Δείτε τη συνταγή για γαλλική κρεμμυδόσουπα με ένα κλικ εδώ. 

Πέμπτη

Πίτσα χωρίς γλουτένη… κι όμως γίνεται και με μεγάλη επιτυχία! Δείτε τη συνταγή για πίτσα χωρίς γλουτένη με ένα κλικ εδώ. 

Παρασκευή

Δείτε τη συνταγή για πατάτες ογκρατέν με ένα κλικ εδώ.  

Σάββατο

 

Δείτε τη συνταγή για πανεύκολη σπιτική μπουγάτσα με ένα κλικ εδώ.

Κυριακή

 

Δείτε τη συνταγή για μακαρονάδα με σάλτσα από πιπεριά Φλωρίνης με ένα κλικ εδώ.

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Φαλάφελ

Αυθεντική συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Αρωματικές γαρίδες με δεντρολίβανο

Πεντανόστιμες γαρίδες σε μαρινάδα μυρωδικών και ψημένες σε κλαράκια δεντρολίβανου.

Kοτόπουλο με πουρέ κολοκύθας

Συνταγή για ψητό κοτόπουλο με πουρέ κολοκύθας!

Ρύζι με μύδια (μυδοπίλαφο)

Απίθανη συνταγή για νηστίσιμο μυδοπίλαφο από τον Τάσο Αντωνίου. Αφήστε τις γεύσεις να δέσουν στην κατσαρόλα πριν το σερβίρετε.

Περισσότερα άρθρα

3 τρόποι να μαγειρέψεις με τα κοτσάνια των μυρωδικών

Πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τα κοτσάνια των φρέσκων μυρωδικών και να τα εντάξουμε στη κουζίνα και τις συνταγές μαγειρικής.

Σπιτικό κολατσιό στο σχολείο: 9 πρωτότυπες ιδέες και συνταγές

Σπιτικό κολατσιό στο σχολείο και μοναδικές ιδέες για να φάει το παιδί ισορροπημένα, θρεπτικά και γευστικά, χωρίς να καταφύγει στην καντίνα!

Η διατροφή του Πάσχα

Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας κατά την περίοδο του Πάσχα;

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ