ΑρχικήΆρθραΣυνταγή για φθινοπωρινό πέστο με κολοκυθόσπορους

Συνταγή για φθινοπωρινό πέστο με κολοκυθόσπορους

Από τη Λίζα Μάτσα,

 

Πρόκειται για την φθινοπωρινή εκδοχή της σάλτσας πέστο, ιδανική για τα πρώτα κρύα βράδια του χειμώνα. Μπορείς να την βάλεις από την πίτσα μέχρι τη μακαρονάδα και όπου αλλού θελήσεις. Η πλούσια γεύση του ψημένου κολοκυθόσπορου που θυμίζει καρύδι, ο φρέσκος μαϊντανός και ​​ο χυμός λεμονιού, σε συνδυασμό με το τσίλι και την κανέλα, δίνουν μια ζεστασιά στο πέστο, που θα την λατρέψεις! Βρείτε τη συνταγή για σπαγγέτι με πέστο βασιλικού εδώ και τη συνταγή για βίδες με πέστο μαϊντανού εδώ

Υλικά

  • 3 φλιτζάνια σπόροι κολοκύθας 
  • 1 φλιτζάνι φρέσκο ​​μαϊντανό
  • 2 σκελίδες σκόρδο, ξεφλουδισμένες
  • 1-2 κουταλάκια του γλυκού αλεσμένο πιπέρι τσίλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 3/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο ​​χυμό λεμονιού
  • αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση

Προθερμαίνετε το φούρνο σας στους 180 βαθμούς. Απλώστε τους σπόρους σε λαδόκολλα και ψήστε για περίπου 5-10 λεπτά μέχρι να αρχίσουν να γίνονται καφέ. Στη συνέχεια, αφήστε τους να κρυώσουν. Τοποθετήστε στο μπλέντερ το σκόρδο και αλέστε. Προσθέστε την σπόρους, το μαϊντανό, το τσίλι και την κανέλα και χτυπήστε μέχρι να ενωθούν. Χαμηλώστε την ταχύτητα και προσθέστε το χυμό λεμονιού και το ελαιόλαδο σε σταθερή ροή μέχρι να ομογενοποιηθούν και αυτά. Αλάτι, πιπέρι και είστε έτοιμοι! 

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Ασουρές ή Βαρβάρα, νηστίσιμο γλυκό

Ο ασουρές, ή αλλιώς Βαρβάρα, είναι ο χυλός σιταριού με ξηρούς καρπούς και ξερά φρούτα και σερβίρεται σαν ένα νηστίσιμο γλυκό.

Smoothie μπανάνα και μάνγκο

Γευστικό smoothie με μπανάνα και μάνγκο από τον Τάσο Αντωνίου. Ένα γευστικό smoothie, πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, που βοηθά την ευεξία και αποτοξίνωση του οργανισμού!

Αλμυρά μάφινς με κολοκύθα

Αλμυρά μάφινς με κολοκύθα. Το καλυτερο σνακ για τους μικρους μας φιλους

Περισσότερα άρθρα

8 πεντανόστιμες ιδέες για τοστ χωρίς ψωμί

Πεντανόστιμες εναλλακτικές για να φτιάξετε θρεπτικά τοστ χωρίς ψωμί.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά: Σεπτέμβριος

Μάθετε ποια είναι τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά για τον μήνα Σεπτέμβριο!

6 φθινοπωρινές συνταγές που θα αγαπήσεις

Φθινοπωρινές συνταγές που θα αγαπήσουν όλοι. Αλμυρές και γλυκιές δημιουργίες που θα σε συντροφεύσουν με νοστιμιά το φθινόπωρο!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ