Από την Χριστίνα Μπιτάδου,
Από τις μεγαλύτερες και καλύτερες πασαρέλες του κόσμου είναι αυτή της Victoria’s Secret που διοργανώνεται μια φορά το χρόνο , καθώς αυτή η εταιρεία εσωρούχων διαθέτει τα πιο αισθησιακά και πανέμορφα μοντέλα, που νομίζεις ότι τα έχει αγγίξει η τελειότητα!
Εμείς όμως βρήκαμε τα μυστικά και τις διατροφικές συνήθειες των μοντέλων και ήρθε η ώρα να τα μοιραστούμε μαζί σας.
- Τα «αγγελάκια» δίνουν μεγάλη βάση στην πρωτεΐνη. Καταναλώνουν τροφές αλλά και ροφήματα με βάση την πρωτεΐνη, όπως το άσπρο κρέας, το ψάρι και τα αυγά.
- Όλα είναι φρέσκα. Αγαπάνε την φρέσκες σαλάτες, έχουν λατρεία στα φρούτα και προτιμούν το σπιτικό φαγητό ενώ αποφεύγουν τα junk food.
- Λένε “ναι” στα superfoods. Τα κορίτσια της Victoria’s secret εντάσσουν καθημερινά στα γεύματα τους Goji και acai berries.
- Τα μικρά και συχνά γεύματα είναι ένα από τα μυστικά τους.
- Smoothies. Αυτή είναι άλλωστε η μεγάλη λατρεία πολλών ανθρώπων είτε είναι μοντέλα είτε όχι. Κάνουν καλό στην επιδερμίδα, αλλά είναι χαμηλά και σε θερμίδες. Πράσινα smoothies, ακόμα και με σολομό και αμύγδαλα είναι ένα από τα κλασικά ροφήματα.
- Τέλος, σημαντικό ρόλο παίζει και η ενυδάτωση. Καθημερινά πίνουν δυο λίτρα νερό, καθώς βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού αλλά και στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Λοιπόν, τι περιμένετε;
