ΑρχικήΆρθραΤο μενού της εβδομάδας (23/10 - 29/10)

Το μενού της εβδομάδας (23/10 – 29/10)

Από την ομάδα του Μαμα Πειναω,

Ακόμα μια εβδομάδα σε βοηθάμε να οργανώσεις το μενού με εύκολες, νόστιμες και οικονομικές συνταγές. Είτε είσαι εργένης, είτε φοιτητής, είτε έχεις να φροντίσεις για μια ολόκληρη οικογένεια, εμείς κάθε Δευτέρα σχεδιάζουμε το μενού της εβδομάδας που σου λύνει τα χέρια για να ξέρεις από σήμερα τι περιλαμβάνει η λίστα του σούπερ μάρκετ!

Δευτέρα

Μια υπέροχη συνταγή για όσπρια! Συνταγή για φακές με χωριάτικο λουκάνικο

Τρίτη

Γευστικό, αρωματικό και πεντανόστιμο πιάτο για όλη την οικογένεια. Συνταγή για κοτόπουλο με κάρυ.

Τετάρτη

Συνταγή για πλιγούρι με μανιτάρια

Πέμπτη

Ποιος δεν λατρεύει αυτό το κλασικό φαγάκι της μαμάς; Συνταγή για κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Παρασκευή

Το διαιτολόγιό μας πρέπει να περιλαμβάνει μια φορά εβδομαδιαίως ένα θρεπτικό και νόστιμο ψάρι. Συνταγή για ζουμερό σολομό με σπανάκι.

Σάββατο

Υγιεινή, άκρως γευστική και ανάλαφρη σαλάτα με superfoods. Συνταγή για σαλάτα με κινόα και κολοκύθα.

Κυριακή

Το γλυκό της εβδομάδας είναι παραδοσιακό, σιροπιαστό και πεντανόστιμο! Συνταγή για παραδοσιακό σαραγλί.

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Φαλάφελ

Αυθεντική συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Η ωραιότερη βασιλόπιτα κέικ

Βασιλόπιτα κέικ από τον Τάσο Αντωνίου. Απλά και εύκολα φέτος θα φτιάξετε την καλύτερη βασιλόπιτα που θα κλέψει την παράσταση την παραμονή Πρωτοχρονιάς!

Κορμός σοκολάτας με ταχίνι και μέλι

Υπέροχος κορμός από σοκολάτα με ταχίνι και μέλι. Το πιο ακαταμάχητο γλυκό σε μια πρωτότυπη εκδοχή, έτοιμο σε 15 λεπτά.

Τσουρέκι με σοκολάτα & πραλίνα φουντουκιού

Τσουρέκι με σοκολάτα από τον Τάσο Αντωνίου. Φτιάξτε αυτό το πεντανόστιμο γεμιστό τσουρέκι σοκολάτας και πραλίνας σήμερα!

Περισσότερα άρθρα

10 κλασικές μαμαδίστικες συνταγές για τη Γιορτή της Μητέρας

Δέκα μοναδικές συνταγές για αγαπημένα φαγητά και γλυκά ιδανικά για τη Γιορτή της Μητέρας, με την υπογραφή του Τάσου Αντωνίου!

10 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζουμε από το σούπερ μάρκετ

Μάθετε ποια προϊόντα δεν πρέπει να αγοράζετε από σούπερ μάρκετ, και τί να προτιμάτε στη θέση τους!

Να γιατί δεν πετάμε το νερό που βράζουν τα μακαρόνια

Δεν θα πιστεύεις τον λόγο που πρέπει να κρατάς το νερό στο οποίο βράζουν τα μακαρόνια. Δεν θα στραγγίξεις ποτέ ξανά τα μακαρόνια μετά από αυτό!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ