ΑρχικήΆρθρα10 ελαφριές συνταγές για αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

10 ελαφριές συνταγές για αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Η επιστροφή στην πραγματικότητα μετά τις γιορτές πάντα μας βρίσκει με λίγα κιλά παραπάνω, αφού πάντα Χριστούγεννα και Πάσχα γιορτάζονται με άφθονο φαγητό και πολλά γλυκά. Για να μπούμε ξανά στο πρόγραμμα και να αποβάλλουμε τα περιττά κιλά, σας προτείνουμε ελαφριές κι εύκολες συνταγές χωρίς, όμως, να υστερούν σε νοστιμιά ώστε ο νέος χρόνος να μας βρει ορεξάτους και σε φόρμα.

  1. Σαλάτα νισουάζ
Σαλάτα Νισουάζ Συνταγή

2. Μπιφτέκια λαχανικών με κινόα

Vegan μπιφτέκια με κινόα

3. Μακαρονάδα με γιαούρτι και καραμελωμένα κρεμμύδια

4. Γίγαντες με σπανάκι και μυρωδικά

Μπακαλιάρος με σπανάκι συνταγή

5. Γίγαντες με σπανάκι

6. Σαλάτα του Καίσαρα

7. Φασολάκια γιαχνί 

8. Κοτόπουλο με μπάμιες

Κοτόπουλο με μπάμιες

9. Καροτόσουπα

10. Σαλάτα με αβοκάντο, ντομάτα και μαλακό τυρί

Σαλάτα με αβοκάντο, ντομάτα και κατίκι

Και για αυτούς που δεν μπορούν χωρίς γλυκό, βρείτε συνταγές για νόστιμα και light γλυκά με ένα κλικ εδώ!

Από την Μαρία Αϊβαλιώτη

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Πορτοκαλόπιτα με γλάσο πορτοκαλιού

Συνταγή για αφράτη πορτοκαλόπιτα με αμύγδαλο και υπέροχο γλάσο πορτοκαλιού!

Τυροκροκέτες

Τυροκροκέτες από τον Τάσο Αντωνίου. Οι πιο τραγανές και τυρένιες τυροκροκέτες που έχετε δοκιμάσει φτιάχνονται με πέντε μόνο υλικά!

Εύκολο σκορδόψωμο

Σκορδόψωμο από τον Τάσο Αντωνίου. Φτιάξτε το αγαπημένο σας σκορδόψωμο με μπαγκέτα, σκόρδο, βούτυρο και φρέσκα μυρωδικά. Ιδανικό ορεκτικό για ένα γεύμα, για πάρτι ή για βραδιά με ταινία στο σπίτι.

Περισσότερα άρθρα

Το μενού της εβδομάδας (20/1 – 25/1)

Το μενού της εβδομάδας με εύκολες, νόστιμες και γρήγορες συνταγές ιδανικές για το καλοκαίρι από τον αγαπημένο μας Τάσο Αντωνίου.

9 μυστικά για άψογη βινεγκρέτ για σαλάτα

Η βινεγκρέτ της σαλάτας γίνεται τέλεια με αυτά τα κόλπα.

Γιατί οι Γάλλοι γιορτάζουν σήμερα την ημέρα της κρέπας;

Ένα έθιμο με πολύ συγκεκριμένο τελετουργικό το οποίο, αν τηρηθεί κατά γράμμα, έχει ευχάριστα αποτελέσματα για την οικογένεια!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ