ΑρχικήΆρθραΤο μενού της εβδομάδας (22/10 – 28/10)

Το μενού της εβδομάδας (22/10 – 28/10)

Έτοιμο το μενού της εβδομάδας! Δημιουργήσαμε για εσάς τις πιο νόστιμες συνταγές και γευστικές προτάσεις για όλη την εβδομάδα. Το φθινόπωρο είναι επίσημα εδώ και μας έχει ανοίξει την όρεξη για νοστιμιές, χουχούλιασμα και πιάτα που ζεσταίνουν! Ένα πλούσιο εβδομαδιαίο μενού για όλη την οικογένεια με πιάτα εύκολα, γρήγορα και άκρως θρεπτικά. Ετοιμάστε τη λίστα του σούπερ μάρκετ χωρίς το άγχος του “τι θα φάμε σήμερα;” 

Δευτέρα

Καρμπονάρα

Τρίτη

Επειδή έχεις όρεξη να χαλαρώσεις και να μην περάσεις όλη την ώρα σου στην κουζίνα, έχουμε προνοήσει για εσένα! Για σήμερα σου προτείνουμε τα απίθανα μίνι κιχί με τυρί της alfa. Με πλούσια γέμιση, το αγαπημένο παραδοσιακό στριφτό φύλλο, αλλά αυτή τη φορά στη μίνι εκδοχή του, μπορείς να απολαύσεις αυτή τη λιχουδιά στο γραφείο, στο σπίτι, σαν σνακ, οπουδήποτε κι αν βρίσκεσαι.

Τετάρτη

Γεμιστά

Πέμπτη

Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο

Παρασκευή

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

Μείνετε συντονισμένοι για το μενού του σαββατοκύριακου, στο οποίο σας προτείνουμε μοναδικές συνταγές για αλμυρά και γλυκά που θα απολαύσετε το διήμερο αυτό!

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Καλαμαράκια λεμονάτα με σπανάκι και χόρτα (νηστίσιμο)

Καλαμαράκια λεμονάτα με χόρτα από τον Τάσο Αντωνίου. Θεϊκό νηστίσιμο πιάτα με καλαμάρια, αρωματικά χόρτα και υπέροχη σάλτσα με άρωμα λεμονιού. Δοκιμάστε το!

Πίτες για σουβλάκια

Πίτες για σουβλάκι από τον Τάσο Αντωνίου. Φτιάξτε σπιτικές πίτες για να συνοδεύστε με σπιτικά σουβλάκια, τζατζίκι ή τυροκαυτερή και τηγανητές πατάτες!

Κορόνα από χοιρινό καρέ με γέμιση ρύζι

Κορόνα με βασιλική γέμιση και σάλτσα μήλου.

Περισσότερα άρθρα

Οι 5 καλύτεροι κρύοι καφέδες που πρέπει να δοκιμάσεις!

Οι καλύτεροι κρύοι καφέδες και πώς μπορείς να τους απολαύσεις στο σπίτι με αυτές τις μοναδικές συνταγές για κρύο καφέ!

Μαντεμένια σκεύη: 7 καλοί λόγοι να τα επιλέξετε

Μαντεμένια σκεύη ή συμβατικά σκεύη; Σας δίνουμε 7 καλούς λόγους να μαγειρεύετε στο εξής με μαντεμένια σκεύη!

Χιόνι στην Αθήνα, καιρός για σούπες!

Συμβουλές για το χιόνι, πώς να φάτε και τί να πιείτε για να ζεσταθείτε!

1 ΣΧΟΛΙΟ

  1. Εγω θα σου προτεινα να ακολουθησεις ενα υγιεινο προγραμμα διατροφης εβδομαδιαιο που να εχει 1 φορα οσπριο 1ψαρι 1λαδερο 1κοτοπουλο 1 κρεας η σε μορφη κυμα (π.χ. γιουβαρλακιαμε λαχανικα εποχης) και σαββατοκυριακο ελευθερα για μια ομελετα με λσχανικα η τυροπιτα η σπανακι σε πιτα η σουφλε η…………..καιτην Κυριακη το τραπεζι που θα καθησει η οικογενεια.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ