Το μενού της εβδομάδας (22/10 – 28/10)

μενού εβδομάδας

Έτοιμο το μενού της εβδομάδας! Δημιουργήσαμε για εσάς τις πιο νόστιμες συνταγές και γευστικές προτάσεις για όλη την εβδομάδα. Το φθινόπωρο είναι επίσημα εδώ και μας έχει ανοίξει την όρεξη για νοστιμιές, χουχούλιασμα και πιάτα που ζεσταίνουν! Ένα πλούσιο εβδομαδιαίο μενού για όλη την οικογένεια με πιάτα εύκολα, γρήγορα και άκρως θρεπτικά. Ετοιμάστε τη λίστα του σούπερ μάρκετ χωρίς το άγχος του “τι θα φάμε σήμερα;” 

Δευτέρα

Καρμπονάρα

Τρίτη

Επειδή έχεις όρεξη να χαλαρώσεις και να μην περάσεις όλη την ώρα σου στην κουζίνα, έχουμε προνοήσει για εσένα! Για σήμερα σου προτείνουμε τα απίθανα μίνι κιχί με τυρί της alfa. Με πλούσια γέμιση, το αγαπημένο παραδοσιακό στριφτό φύλλο, αλλά αυτή τη φορά στη μίνι εκδοχή του, μπορείς να απολαύσεις αυτή τη λιχουδιά στο γραφείο, στο σπίτι, σαν σνακ, οπουδήποτε κι αν βρίσκεσαι.

Τετάρτη

Γεμιστά

Πέμπτη

Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο

Παρασκευή

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

Μείνετε συντονισμένοι για το μενού του σαββατοκύριακου, στο οποίο σας προτείνουμε μοναδικές συνταγές για αλμυρά και γλυκά που θα απολαύσετε το διήμερο αυτό!

1 Σχόλιο
  1. Εγω θα σου προτεινα να ακολουθησεις ενα υγιεινο προγραμμα διατροφης εβδομαδιαιο που να εχει 1 φορα οσπριο 1ψαρι 1λαδερο 1κοτοπουλο 1 κρεας η σε μορφη κυμα (π.χ. γιουβαρλακιαμε λαχανικα εποχης) και σαββατοκυριακο ελευθερα για μια ομελετα με λσχανικα η τυροπιτα η σπανακι σε πιτα η σουφλε η…………..καιτην Κυριακη το τραπεζι που θα καθησει η οικογενεια.

Αφήστε ένα σχόλιο

Το email σας δεν θα δημοσιευτεί.