ΑρχικήΆρθραΤο μενού της εβδομάδας με φθινοπωρινές συνταγές

Το μενού της εβδομάδας με φθινοπωρινές συνταγές

 

Από την ομάδα του Μαμα Πειναω,

Ακόμα μια εβδομάδα σε βοηθάμε να οργανώσεις το μενού με εύκολες, νόστιμες και οικονομικές συνταγές. Είτε είσαι εργένης, είτε φοιτητής, είτε έχεις να φροντίσεις για μια ολόκληρη οικογένεια, εμείς κάθε Δευτέρα σχεδιάζουμε το μενού της εβδομάδας που σου λύνει τα χέρια για να ξέρεις από σήμερα τι περιλαμβάνει η λίστα του σούπερ μάρκετ!

Δευτέρα

Συνταγή για φθινοπωρινή κολοκυθόσουπα

Τρίτη

Συνταγή για κοτόπουλο παπρικάζ με γιαούρτι

Τετάρτη

Συνταγή για πλιγούρι με μανιτάρια

Πέμπτη

Συνταγή για κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας

Παρασκευή

Συνταγή για τραγανές τυροκροκέτες

Σάββατο

Συνταγή για πικάντικη σαλάτα πιπερονάτα

Κυριακή

Το γλυκό της εβδομάδας είναι μηλόπιτα με φύλλο σφολιάτας

 

Φωτο: kinfolk.com/essentials-of-fall-camping/

Μη χάσετε

Πορτοκαλόπιτα

Πεντανόστιμη πορτοκαλόπιτα σιροπιαστή ή πατσαβουρόπιτα, με αφράτη υφή και πλούσια γεύση από τον Τάσο Αντωνίου!

Παραδοσιακά φαλάφελ

Παραδοσιακή συνταγή για φαλάφελ! Τα φαλάφελ ή ρεβιθοκεφτέδες είναι κλασική συνταγή από την κουζίνα της Μέσης Ανατολής.

Σοκολατόπιτα

Αφράτη, λαχταριστή και ζουμερή σοκολατόπιτα. Αυτή η συνταγή για εύκολη σοκολατόπιτα ετοιμάζεται μέσα σε 15 λεπτά και θυμίζει σουφλέ σοκολάτας.

Συνταγές σε 30 λεπτά

Μακαρονάδα με σάλτσα παντζαριού και φέτας

Η γλυκιά γεύση του παντζαριού σε συνδυασμό με την βελούδινη γεύση της φέτας και τη φρεσκάδα του λεμονιού δίνουν σε αυτή τη μακαρονάδα απίθανη νοστιμιά και ιδιαιτερότητα!

Μαλακά μπισκότα διπλής σοκολάτας

Αφράτα και μαλακά μπισκότα με καστανή ζάχαρη από τον Τάσο Αντωνίου. Εύκολα, γρήγορα, πεντανόστιμα μπισκότα για πρωινό και για όλες τις ηλικίες.

Σαλάτα με κινόα

Σαλάτα με κινόα από τον Τάσο Αντωνίου! Μια θρεπτική σαλάτα με κινόα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και ελαιόλαδο που σίγουρα θα λατρέψετε!

Ανακαλύψτε συνταγές

Μαρμελάδα κεράσι

Συνταγή για σπιτική μαρμελάδα κεράσι!

Energy balls με βρώμη, χουρμάδες και ταχίνι

Μια απλή, θρεπτική συνταγή που βασίζεται σε γνώριμα υλικά και δεν απαιτεί ψήσιμο. Τα energy balls αποτελούν έναν εύκολο τρόπο να συνδυάσουμε φυσική γλυκύτητα,...

Σαλάτα κουνουπίδι, μπαχαρικά και σως γιαούρτι ταχίνι

Τραγανή σαλάτα με κουνουπίδι και αρωματική σως με γιαούρτι και ταχίνι. Αποτελεί ένα θαυμάσιο κυρίως γεύμα, ιδανικό για το φθινόπωρο και τον χειμώνα.

Περισσότερα άρθρα

Σουμάκ, το superfood μπαχαρικό που ενισχύει την υγεία και τη γεύση

Τι είναι το σουμάκ; Μάθετε τα πάντα για το μπαχαρικό που είναι θησαυρός για τον οργανισμό και απογειώνει τη γεύση στις ανατολίτικες συνταγές.

10 τρόφιμα που δεν πρέπει να αγοράζουμε από το σούπερ μάρκετ

Μάθετε ποια προϊόντα δεν πρέπει να αγοράζετε από σούπερ μάρκετ, και τί να προτιμάτε στη θέση τους!

Τι να προσέχουμε όταν τρώμε έξω το καλοκαίρι σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ

Συστάσεις στους καταναλωτές για την επιλογή ασφαλών τροφών στα εστιατόρια το καλοκαίρι δίνει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) με σχετική ανακοίνωση που εξέδωσε.

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ