11 εύκολες συνταγές για μεσημεριανό

Μεσημεριανό
Advertisement

Το μεσημεριανό είναι ένα σημαντικό γεύμα, καθώς μπορεί να σας δώσει ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας. Αποτελεί το μέσο γεύμα της ημέρας και είναι αυτό που τροφοδοτεί με ενέργεια και θρεπτικά συστατικά το σώμα, ώστε να καλύψει τις ανάγκες που έχει μέχρι το επόμενο γεύμα.

Παρακάτω σας προτείνουμε μια λίστα από μεσημεριανά γεύματα με πολλές εναλλακτικές επιλογές φαγητών. Περιλαμβάνει ακόμη νηστίσιμες συνταγές. Το μενού αυτό είναι ενδεικτικό και μπορεί να σας δώσει ιδέες για να το προσαρμόσετε στις διατροφικές ανάγκες, προτιμήσεις και τις συνήθειες της δικής σας οικογένειας.

Γεμιστά 

Advertisement

Κιμαδόπιτα

Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο

Γίγαντες με λουκάνικο

Φασολάκια γιαχνί

Σπανακόρυζο


Χοιρινές μπριζόλες με μαρινάδα στο φούρνο

Μακαρονάδα με γιαούρτι και καραμελωμένα κρεμμύδια

Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο

Kόκκινες φακές σε σούπα

Σουφλέ με μακαρόνια στο φούρνο

Κεφτεδάκια

Δείτε ακόμα: η ωραιότερη μηλόπιτα κέικ με αφράτη ζύμη!

Advertisement
Δεν υπάρχουν σχόλια.

Αφήστε ένα σχόλιο

Το email σας δεν θα δημοσιευτεί.